Калорийность и пищевая ценность Картофельный Салат
Энергетическая ценность (калорийность) Картофельный Салат составляет 143 ККал на 100 грамм продукта (съедобной части). Соотношение белков, жиров и углеводов:
| Свойство |
Значение |
| Калорийность, кКал |
143 |
| Белки, гр |
2,68 |
| Углеводы, гр |
11,17 |
| Жиры, гр |
8,2 |
Калькулятор продукта
Введите количество продукта "Картофельный Салат" для подсчета его пищевой ценности
| Свойство
|
Значение
|
% от нормы
|
| Калорийность, кКал |
143 |
7.15 |
|
| Белки, гр |
2,68 |
1.33 |
|
| Углеводы, гр |
11,17 |
4.4 |
|
| Жиры, гр |
8,2 |
18.18 |
|
Микро- и макроэлементы в Картофельный Салат
Картофельный Салат содержит следующие элементы:
НЖК - Насыщенные жирные кислоты, МНЖК - Мононенасыщенные жирные кислоты, ПНЖК - Полиненасыщенные жирные кислоты, Холестерин, Натрий, Калий.
| Микро- и макроэлемент |
Значение |
| НЖК - Насыщенные жирные кислоты, г. |
1,429 |
| МНЖК - Мононенасыщенные жирные кислоты, г. |
2,48 |
| ПНЖК - Полиненасыщенные жирные кислоты, г. |
3,737 |
| Холестерин, мг |
68 |
| Натрий, мг |
529 |
| Калий, мг |
254 |
Калорийность и химический состав других продуктов
|
Продукт |
ККал |
Белки, г |
Жиры, г |
Угл, г |
|
|
Картофельный Салат
|
143 |
2,68 |
8,2 |
11,17 |
|
Картофельный Салат с Яйцом
|
136 |
2,77 |
7,05 |
15,96 |
|
Картофельный Салат в Немецком Стиле
|
88 |
2,52 |
1,24 |
16,66 |
|
Картофельный Салат Гарнир
|
114 |
1,53 |
6,03 |
13,53 |
|
Картофельный салат домашнего приготовления
|
143 |
2,68 |
8,2 |
9,87 |
|
Гарнир, картофельный салат
|
114 |
1,53 |
6,03 |
13,53 |
|
Салат из картофеля с морской капустой и свеклой
|
114 |
2,1 |
7,8 |
9,4 |
|
Салат из картофеля с редькой и яблоками
|
205,8 |
4,2 |
17,9 |
7,5 |
|
Салат картофельный
|
127,9 |
2,5 |
6,6 |
15,5 |
|
Салат картофельный с грибами и брусникой
|
123,6 |
4,2 |
9,1 |
6,7 |
|
Салат картофельный с грибами и клюквой
|
123,6 |
4,2 |
9,1 |
6,7 |
|
Салат картофельный с яблоками
|
109,5 |
2 |
7,9 |
8,2 |
|
Сыр картофельный
|
154,6 |
9,1 |
9,6 |
8,5 |
