Салат картофельный: калорийность на 100 г, белки, жиры, углеводы

Салат картофельный

Калорийность и пищевая ценность Салат картофельный

Энергетическая ценность (калорийность) Салат картофельный составляет 127,9 ККал на 100 грамм продукта (съедобной части). Соотношение белков, жиров и углеводов:

Свойство Значение
Калорийность, кКал 127,9
Белки, гр 2,5
Углеводы, гр 15,5
Жиры, гр 6,6

Калькулятор продукта

Введите количество продукта "Салат картофельный" для подсчета его пищевой ценности

Свойство Значение % от нормы
Калорийность, кКал 127,9 6.35
6.35%
Белки, гр 2,5 1.33
1.33%
Углеводы, гр 15,5 6
6%
Жиры, гр 6,6 13.64
13.64%

Микро- и макроэлементы в Салат картофельный

Салат картофельный содержит следующие элементы: Моно- и дисахариды, Зола, Крахмал, Вода, Органические кислоты, Пищевые волокна, Ненасыщеные жирные кислоты, Натрий, Калий, Фосфор, Магний, Кальций, Сера, Медь, Бор, Алюминий, Йод, Марганец, Хром, Фтор, Молибден, Ванадий, Кобальт, Никель, Рубидий, Литий, Цинк, Железо, Хлор.

Микро- и макроэлемент Значение
Моно- и дисахариды, г. 2,5
Зола, г. 1,6
Крахмал, г. 12,7
Вода, г. 103,8
Органические кислоты, г. 70,9
Пищевые волокна, г. 3,6
Ненасыщеные жирные кислоты, гр 0,1
Натрий, мг 19,1
Калий, мг 634,9
Фосфор, мг 68,1
Магний, мг 35,5
Кальций, мг 66,8
Сера, мг 33,5
Медь, мкг 136,1
Бор, мкг 100,9
Алюминий, мкг 795,4
Йод, мкг 4,4
Марганец, мг 0,1717
Хром, мкг 9,1
Фтор, мкг 26,3
Молибден, мкг 10,8
Ванадий, мкг 130,7
Кобальт, мкг 5,3
Никель, мкг 4,4
Рубидий, мкг 438,5
Литий, мкг 67,5
Цинк, мг 0,3538
Железо, мг 1,2
Хлор, мг 1146,4

Витамины в Салат картофельный

Салат картофельный содержит следующие витамины: Моно- и дисахариды, Зола, Крахмал, Вода, Органические кислоты, Пищевые волокна, Ненасыщеные жирные кислоты, Натрий, Калий, Фосфор, Магний, Кальций, Сера, Медь, Бор, Алюминий, Йод, Марганец, Хром, Фтор, Молибден, Ванадий, Кобальт, Никель, Рубидий, Литий, Цинк, Железо, Хлор.

Витамин Значение
Витамин B1 (тиамин), мг 0,1
Витамин B2 (рибофлавин), мг 0,08
Витамин B6 (пиридоксин), мг 0,3
Витамин B9 (фолиевая), мкг 20,3
Витамин C, мг 32,5
Витамин E (ТЭ), мг 2,9
Витамин PP (Ниациновый эквивалент), мг 1,515
Витамин A, мг 0,4
Витамин A (РЭ), мкг 400
Витамин B5 (пантотеновая), мг 0,3
Витамин PP, мг 1,1
Витамин H (биотин), мкг 0,2
comments powered by HyperComments

Калорийность и химический состав других продуктов

Продукт ККал Белки, г Жиры, г Угл, г
Картофельный Салат 143 2,68 8,2 11,17
Картофельный Салат с Яйцом 136 2,77 7,05 15,96
Картофельный Салат в Немецком Стиле 88 2,52 1,24 16,66
Картофельный Салат Гарнир 114 1,53 6,03 13,53
Картофельный салат домашнего приготовления 143 2,68 8,2 9,87
Гарнир, картофельный салат 114 1,53 6,03 13,53
Салат из картофеля с морской капустой и свеклой 114 2,1 7,8 9,4
Салат из картофеля с редькой и яблоками 205,8 4,2 17,9 7,5
Салат картофельный 127,9 2,5 6,6 15,5
Салат картофельный с грибами и брусникой 123,6 4,2 9,1 6,7
Салат картофельный с грибами и клюквой 123,6 4,2 9,1 6,7
Салат картофельный с яблоками 109,5 2 7,9 8,2
Сыр картофельный 154,6 9,1 9,6 8,5