Сыр, чеддер, с низким содержанием жира: калорийность на 100 г, белки, жиры, углеводы

Сыр, чеддер, с низким содержанием жира

Калорийность и пищевая ценность Сыр, чеддер, с низким содержанием жира

Энергетическая ценность (калорийность) Сыр, чеддер, с низким содержанием жира составляет 282 ККал на 100 грамм продукта (съедобной части). Соотношение белков, жиров и углеводов:

Свойство Значение
Калорийность, кКал 282
Белки, гр 27,2
Углеводы, гр 2
Жиры, гр 18,3

Калькулятор продукта

Введите количество продукта "Сыр, чеддер, с низким содержанием жира" для подсчета его пищевой ценности

Свойство Значение % от нормы
Калорийность, кКал 282 14.1
14.1%
Белки, гр 27,2 18
18%
Углеводы, гр 2 0.8
0.8%
Жиры, гр 18,3 40.91
40.91%

Микро- и макроэлементы в Сыр, чеддер, с низким содержанием жира

Сыр, чеддер, с низким содержанием жира содержит следующие элементы: Моно- и дисахариды, НЖК - Насыщенные жирные кислоты, Холестерин, Зола, Вода, Натрий, Калий, Фосфор, Магний, Кальций, Медь, Селен, Цинк, Железо.

Микро- и макроэлемент Значение
Моно- и дисахариды, г. 0,58
НЖК - Насыщенные жирные кислоты, г. 11,6
Холестерин, мг 56
Зола, г. 4,3
Вода, г. 48,2
Натрий, мг 725
Калий, мг 93
Фосфор, мг 583
Магний, мг 35
Кальций, мг 905
Медь, мкг 21
Селен, мкг 15,5
Цинк, мг 4,3
Железо, мг 0,13

Витамины в Сыр, чеддер, с низким содержанием жира

Сыр, чеддер, с низким содержанием жира содержит следующие витамины: Моно- и дисахариды, НЖК - Насыщенные жирные кислоты, Холестерин, Зола, Вода, Натрий, Калий, Фосфор, Магний, Кальций, Медь, Селен, Цинк, Железо.

Витамин Значение
Витамин B1 (тиамин), мг 0,03
Витамин B2 (рибофлавин), мг 0,3
Витамин B6 (пиридоксин), мг 0,084
Витамин B9 (фолиевая), мкг 20
Витамин E (ТЭ), мг 0,16
Витамин К (филлохинон), мкг 1,5
Витамин PP (Ниациновый эквивалент), мг 0,06
Витамин B12 (кобаламины), мкг 1,66
Витамин A, мг 0,142
Холин, мг 15,4
Витамин A (РЭ), мкг 150
Бэта-каротин, мг 0,095

Калорийность и химический состав других продуктов

Продукт ККал Белки, г Жиры, г Угл, г
Сыр Чеддер 403 24,9 33,14 1,28
Сыр Колби Джек 384 24,12 31,2 1,62
Обезжиренный Чеддер или Сыр Колби 173 24,35 7 1,91
Сыр с низким содержанием жира, чеддер или колби 173 24,35 7 1,91
Сыр с низким содержанием соли, чеддер или колби 398 24,35 32,62 1,91
Сыр, американский чеддер, заменитель 239 16,7 14 11,6
Сыр, пастеризированный, американсий или чеддер, обезжиренный 148 22,5 0,8 13,4
Сыр, пастеризированный, чеддер или американский, с низким содержанием соли 375 22,2 31,19 1,6
Сыр, чеддер, с низким содержанием жира 282 27,2 18,3 2