Калорийность и пищевая ценность Сыр, пастеризированный, американсий или чеддер, обезжиренный
Энергетическая ценность (калорийность) Сыр, пастеризированный, американсий или чеддер, обезжиренный составляет 148 ККал на 100 грамм продукта (съедобной части). Соотношение белков, жиров и углеводов:
Свойство |
Значение |
Калорийность, кКал |
148 |
Белки, гр |
22,5 |
Углеводы, гр |
13,4 |
Жиры, гр |
0,8 |
Калькулятор продукта
Введите количество продукта "Сыр, пастеризированный, американсий или чеддер, обезжиренный" для подсчета его пищевой ценности
Свойство
|
Значение
|
% от нормы
|
Калорийность, кКал |
148 |
7.4 |
|
Белки, гр |
22,5 |
14.67 |
|
Углеводы, гр |
13,4 |
5.2 |
|
Жиры, гр |
0,8 |
0 |
|
Микро- и макроэлементы в Сыр, пастеризированный, американсий или чеддер, обезжиренный
Сыр, пастеризированный, американсий или чеддер, обезжиренный содержит следующие элементы:
Моно- и дисахариды, НЖК - Насыщенные жирные кислоты, Холестерин, Зола, Вода, Натрий, Калий, Фосфор, Магний, Кальций, Медь, Селен, Цинк, Железо.
Микро- и макроэлемент |
Значение |
Моно- и дисахариды, г. |
9,95 |
НЖК - Насыщенные жирные кислоты, г. |
0,504 |
Холестерин, мг |
11 |
Зола, г. |
6,4 |
Вода, г. |
56,9 |
Натрий, мг |
1528 |
Калий, мг |
288 |
Фосфор, мг |
936 |
Магний, мг |
36 |
Кальций, мг |
689 |
Медь, мкг |
19 |
Селен, мкг |
20,6 |
Цинк, мг |
3,42 |
Железо, мг |
0,28 |
Витамины в Сыр, пастеризированный, американсий или чеддер, обезжиренный
Сыр, пастеризированный, американсий или чеддер, обезжиренный содержит следующие витамины:
Моно- и дисахариды, НЖК - Насыщенные жирные кислоты, Холестерин, Зола, Вода, Натрий, Калий, Фосфор, Магний, Кальций, Медь, Селен, Цинк, Железо.
Витамин |
Значение |
Витамин B1 (тиамин), мг |
0,06 |
Витамин B2 (рибофлавин), мг |
0,48 |
Витамин B6 (пиридоксин), мг |
0,09 |
Витамин B9 (фолиевая), мкг |
27 |
Витамин E (ТЭ), мг |
0,27 |
Витамин К (филлохинон), мкг |
2,7 |
Витамин PP (Ниациновый эквивалент), мг |
0,21 |
Витамин B12 (кобаламины), мкг |
1,12 |
Витамин A, мг |
0,44 |
Холин, мг |
15,4 |
Витамин A (РЭ), мкг |
440 |
Калорийность и химический состав других продуктов
|
Продукт |
ККал |
Белки, г |
Жиры, г |
Угл, г |
|
Сыр Чеддер
|
403 |
24,9 |
33,14 |
1,28 |
|
Сыр Колби Джек
|
384 |
24,12 |
31,2 |
1,62 |
|
Обезжиренный Чеддер или Сыр Колби
|
173 |
24,35 |
7 |
1,91 |
|
Сыр с низким содержанием жира, чеддер или колби
|
173 |
24,35 |
7 |
1,91 |
|
Сыр с низким содержанием соли, чеддер или колби
|
398 |
24,35 |
32,62 |
1,91 |
|
Сыр, американский чеддер, заменитель
|
239 |
16,7 |
14 |
11,6 |
|
Сыр, пастеризированный, американсий или чеддер, обезжиренный
|
148 |
22,5 |
0,8 |
13,4 |
|
Сыр, пастеризированный, чеддер или американский, с низким содержанием соли
|
375 |
22,2 |
31,19 |
1,6 |
|
Сыр, чеддер, с низким содержанием жира
|
282 |
27,2 |
18,3 |
2 |