Сыр с низким содержанием соли, чеддер или колби: калорийность на 100 г, белки, жиры, углеводы

Сыр с низким содержанием соли, чеддер или колби

Калорийность и пищевая ценность Сыр с низким содержанием соли, чеддер или колби

Энергетическая ценность (калорийность) Сыр с низким содержанием соли, чеддер или колби составляет 398 ККал на 100 грамм продукта (съедобной части). Соотношение белков, жиров и углеводов:

Свойство Значение
Калорийность, кКал 398
Белки, гр 24,35
Углеводы, гр 1,91
Жиры, гр 32,62

Калькулятор продукта

Введите количество продукта "Сыр с низким содержанием соли, чеддер или колби" для подсчета его пищевой ценности

Свойство Значение % от нормы
Калорийность, кКал 398 19.9
19.9%
Белки, гр 24,35 16
16%
Углеводы, гр 1,91 0.4
0.4%
Жиры, гр 32,62 72.73
72.73%

Микро- и макроэлементы в Сыр с низким содержанием соли, чеддер или колби

Сыр с низким содержанием соли, чеддер или колби содержит следующие элементы: Моно- и дисахариды, НЖК - Насыщенные жирные кислоты, Холестерин, Зола, Вода, Натрий, Калий, Фосфор, Магний, Кальций, Медь, Марганец, Фтор, Селен, Цинк, Железо.

Микро- и макроэлемент Значение
Моно- и дисахариды, г. 0,49
НЖК - Насыщенные жирные кислоты, г. 20,768
Холестерин, мг 100
Зола, г. 2,13
Вода, г. 38,98
Натрий, мг 21
Калий, мг 112
Фосфор, мг 484
Магний, мг 27
Кальций, мг 703
Медь, мкг 36
Марганец, мг 0,011
Фтор, мкг 34,9
Селен, мкг 14,5
Цинк, мг 3,09
Железо, мг 0,72

Витамины в Сыр с низким содержанием соли, чеддер или колби

Сыр с низким содержанием соли, чеддер или колби содержит следующие витамины: Моно- и дисахариды, НЖК - Насыщенные жирные кислоты, Холестерин, Зола, Вода, Натрий, Калий, Фосфор, Магний, Кальций, Медь, Марганец, Фтор, Селен, Цинк, Железо.

Витамин Значение
Витамин B1 (тиамин), мг 0,021
Витамин B2 (рибофлавин), мг 0,375
Витамин B6 (пиридоксин), мг 0,076
Витамин B9 (фолиевая), мкг 18
Витамин E (ТЭ), мг 0,28
Витамин К (филлохинон), мкг 2,7
Витамин PP (Ниациновый эквивалент), мг 0,086
Витамин B12 (кобаламины), мкг 0,83
Витамин A, мг 0,257
Холин, мг 15,4
Витамин A (РЭ), мкг 264
Бэта-каротин, мг 0,084
Витамин B5 (пантотеновая), мг 0,311

Калорийность и химический состав других продуктов

Продукт ККал Белки, г Жиры, г Угл, г
Сыр Чеддер 403 24,9 33,14 1,28
Сыр Колби Джек 384 24,12 31,2 1,62
Обезжиренный Чеддер или Сыр Колби 173 24,35 7 1,91
Сыр с низким содержанием жира, чеддер или колби 173 24,35 7 1,91
Сыр с низким содержанием соли, чеддер или колби 398 24,35 32,62 1,91
Сыр, американский чеддер, заменитель 239 16,7 14 11,6
Сыр, пастеризированный, американсий или чеддер, обезжиренный 148 22,5 0,8 13,4
Сыр, пастеризированный, чеддер или американский, с низким содержанием соли 375 22,2 31,19 1,6
Сыр, чеддер, с низким содержанием жира 282 27,2 18,3 2