Калорийность и пищевая ценность Сыр с низким содержанием соли, чеддер или колби
Энергетическая ценность (калорийность) Сыр с низким содержанием соли, чеддер или колби составляет 398 ККал на 100 грамм продукта (съедобной части). Соотношение белков, жиров и углеводов:
Свойство |
Значение |
Калорийность, кКал |
398 |
Белки, гр |
24,35 |
Углеводы, гр |
1,91 |
Жиры, гр |
32,62 |
Калькулятор продукта
Введите количество продукта "Сыр с низким содержанием соли, чеддер или колби" для подсчета его пищевой ценности
Свойство
|
Значение
|
% от нормы
|
Калорийность, кКал |
398 |
19.9 |
|
Белки, гр |
24,35 |
16 |
|
Углеводы, гр |
1,91 |
0.4 |
|
Жиры, гр |
32,62 |
72.73 |
|
Микро- и макроэлементы в Сыр с низким содержанием соли, чеддер или колби
Сыр с низким содержанием соли, чеддер или колби содержит следующие элементы:
Моно- и дисахариды, НЖК - Насыщенные жирные кислоты, Холестерин, Зола, Вода, Натрий, Калий, Фосфор, Магний, Кальций, Медь, Марганец, Фтор, Селен, Цинк, Железо.
Микро- и макроэлемент |
Значение |
Моно- и дисахариды, г. |
0,49 |
НЖК - Насыщенные жирные кислоты, г. |
20,768 |
Холестерин, мг |
100 |
Зола, г. |
2,13 |
Вода, г. |
38,98 |
Натрий, мг |
21 |
Калий, мг |
112 |
Фосфор, мг |
484 |
Магний, мг |
27 |
Кальций, мг |
703 |
Медь, мкг |
36 |
Марганец, мг |
0,011 |
Фтор, мкг |
34,9 |
Селен, мкг |
14,5 |
Цинк, мг |
3,09 |
Железо, мг |
0,72 |
Витамины в Сыр с низким содержанием соли, чеддер или колби
Сыр с низким содержанием соли, чеддер или колби содержит следующие витамины:
Моно- и дисахариды, НЖК - Насыщенные жирные кислоты, Холестерин, Зола, Вода, Натрий, Калий, Фосфор, Магний, Кальций, Медь, Марганец, Фтор, Селен, Цинк, Железо.
Витамин |
Значение |
Витамин B1 (тиамин), мг |
0,021 |
Витамин B2 (рибофлавин), мг |
0,375 |
Витамин B6 (пиридоксин), мг |
0,076 |
Витамин B9 (фолиевая), мкг |
18 |
Витамин E (ТЭ), мг |
0,28 |
Витамин К (филлохинон), мкг |
2,7 |
Витамин PP (Ниациновый эквивалент), мг |
0,086 |
Витамин B12 (кобаламины), мкг |
0,83 |
Витамин A, мг |
0,257 |
Холин, мг |
15,4 |
Витамин A (РЭ), мкг |
264 |
Бэта-каротин, мг |
0,084 |
Витамин B5 (пантотеновая), мг |
0,311 |
Калорийность и химический состав других продуктов
|
Продукт |
ККал |
Белки, г |
Жиры, г |
Угл, г |
|
Сыр Чеддер
|
403 |
24,9 |
33,14 |
1,28 |
|
Сыр Колби Джек
|
384 |
24,12 |
31,2 |
1,62 |
|
Обезжиренный Чеддер или Сыр Колби
|
173 |
24,35 |
7 |
1,91 |
|
Сыр с низким содержанием жира, чеддер или колби
|
173 |
24,35 |
7 |
1,91 |
|
Сыр с низким содержанием соли, чеддер или колби
|
398 |
24,35 |
32,62 |
1,91 |
|
Сыр, американский чеддер, заменитель
|
239 |
16,7 |
14 |
11,6 |
|
Сыр, пастеризированный, американсий или чеддер, обезжиренный
|
148 |
22,5 |
0,8 |
13,4 |
|
Сыр, пастеризированный, чеддер или американский, с низким содержанием соли
|
375 |
22,2 |
31,19 |
1,6 |
|
Сыр, чеддер, с низким содержанием жира
|
282 |
27,2 |
18,3 |
2 |