Творог жирный 18,0% жирности: калорийность на 100 г, белки, жиры, углеводы
Калорийность и пищевая ценность Творог жирный 18,0% жирности
Энергетическая ценность (калорийность) Творог жирный 18,0% жирности составляет 236 ККал на 100 грамм продукта (съедобной части). Соотношение белков, жиров и углеводов:
Свойство | Значение |
---|---|
Калорийность, кКал | 236 |
Белки, гр | 15 |
Углеводы, гр | 2,8 |
Жиры, гр | 18 |
Калькулятор продукта
Введите количество продукта "Творог жирный 18,0% жирности" для подсчета его пищевой ценности
Свойство | Значение | % от нормы | |
---|---|---|---|
Калорийность, кКал | 236 | 11.8 |
|
Белки, гр | 15 | 10 |
|
Углеводы, гр | 2,8 | 0.8 |
|
Жиры, гр | 18 | 40.91 |
|
Микро- и макроэлементы в Творог жирный 18,0% жирности
Творог жирный 18,0% жирности содержит следующие элементы: Моно- и дисахариды, НЖК - Насыщенные жирные кислоты, Холестерин, Зола, Вода, Органические кислоты, Натрий, Калий, Фосфор, Магний, Кальций, Сера, Медь, Марганец, Фтор, Молибден, Кобальт, Селен, Цинк, Железо, Хлор.
Микро- и макроэлемент | Значение |
---|---|
Моно- и дисахариды, г. | 2,8 |
НЖК - Насыщенные жирные кислоты, г. | 10,8 |
Холестерин, мг | 60 |
Зола, г. | 1 |
Вода, г. | 62 |
Органические кислоты, г. | 1,2 |
Натрий, мг | 41 |
Калий, мг | 112 |
Фосфор, мг | 220 |
Магний, мг | 23 |
Кальций, мг | 150 |
Сера, мг | 150 |
Медь, мкг | 74 |
Марганец, мг | 0,008 |
Фтор, мкг | 32 |
Молибден, мкг | 7,7 |
Кобальт, мкг | 1 |
Селен, мкг | 30 |
Цинк, мг | 0,394 |
Железо, мг | 0,5 |
Хлор, мг | 152 |
Витамины в Творог жирный 18,0% жирности
Творог жирный 18,0% жирности содержит следующие витамины: Моно- и дисахариды, НЖК - Насыщенные жирные кислоты, Холестерин, Зола, Вода, Органические кислоты, Натрий, Калий, Фосфор, Магний, Кальций, Сера, Медь, Марганец, Фтор, Молибден, Кобальт, Селен, Цинк, Железо, Хлор.
Витамин | Значение |
---|---|
Витамин B1 (тиамин), мг | 0,05 |
Витамин B2 (рибофлавин), мг | 0,3 |
Витамин B6 (пиридоксин), мг | 0,11 |
Витамин B9 (фолиевая), мкг | 35 |
Витамин C, мг | 0,5 |
Витамин E (ТЭ), мг | 0,3 |
Витамин PP (Ниациновый эквивалент), мг | 3,8 |
Витамин B12 (кобаламины), мкг | 1 |
Витамин D, мкг | 0,58 |
Витамин A, мг | 0,1 |
Холин, мг | 46,7 |
Витамин A (РЭ), мкг | 110 |
Бэта-каротин, мг | 0,06 |
Витамин B5 (пантотеновая), мг | 0,28 |
Витамин PP, мг | 0,3 |
Витамин H (биотин), мкг | 5,1 |