Калорийность и пищевая ценность Арахис
Энергетическая ценность (калорийность) Арахис составляет 567 ККал на 100 грамм продукта (съедобной части). Соотношение белков, жиров и углеводов:
| Свойство |
Значение |
| Калорийность, кКал |
567 |
| Белки, гр |
25,8 |
| Углеводы, гр |
16,13 |
| Жиры, гр |
49,24 |
Калькулятор продукта
Введите количество продукта "Арахис" для подсчета его пищевой ценности
| Свойство
|
Значение
|
% от нормы
|
| Калорийность, кКал |
567 |
28.35 |
|
| Белки, гр |
25,8 |
16.67 |
|
| Углеводы, гр |
16,13 |
6.4 |
|
| Жиры, гр |
49,24 |
111.36 |
|
Микро- и макроэлементы в Арахис
Арахис содержит следующие элементы:
Моно- и дисахариды, НЖК - Насыщенные жирные кислоты, МНЖК - Мононенасыщенные жирные кислоты, ПНЖК - Полиненасыщенные жирные кислоты, Натрий, Калий.
| Микро- и макроэлемент |
Значение |
| Моно- и дисахариды, г. |
3,97 |
| НЖК - Насыщенные жирные кислоты, г. |
6,834 |
| МНЖК - Мононенасыщенные жирные кислоты, г. |
24,429 |
| ПНЖК - Полиненасыщенные жирные кислоты, г. |
15,559 |
| Натрий, мг |
18 |
| Калий, мг |
705 |
Калорийность и химический состав других продуктов
|
Продукт |
ККал |
Белки, г |
Жиры, г |
Угл, г |
|
|
Арахис
|
567 |
25,8 |
49,24 |
16,13 |
|
Сухой Жареный Соленый Арахис
|
585 |
23,68 |
49,66 |
21,51 |
|
Сухой Жареный Несоленый Арахис
|
585 |
23,68 |
49,66 |
21,51 |
|
Жареный Арахис с Медом
|
561 |
24,47 |
45,77 |
23,87 |
|
Вареный Арахис
|
318 |
13,5 |
22,01 |
21,26 |
|
Арахис сушеный
|
611 |
29,2 |
50,2 |
10,8 |
|
Ядро ореха арахиса жареное
|
626 |
26 |
52 |
13,4 |
