Турнепс, зелень, консервированный: калорийность на 100 г, белки, жиры, углеводы
Калорийность и пищевая ценность Турнепс, зелень, консервированный
Энергетическая ценность (калорийность) Турнепс, зелень, консервированный составляет 14 ККал на 100 грамм продукта (съедобной части). Соотношение белков, жиров и углеводов:
Свойство | Значение |
---|---|
Калорийность, кКал | 14 |
Белки, гр | 1,36 |
Углеводы, гр | 0,72 |
Жиры, гр | 0,3 |
Калькулятор продукта
Введите количество продукта "Турнепс, зелень, консервированный" для подсчета его пищевой ценности
Свойство | Значение | % от нормы | |
---|---|---|---|
Калорийность, кКал | 14 | 0.7 |
|
Белки, гр | 1,36 | 0.67 |
|
Углеводы, гр | 0,72 | 0 |
|
Жиры, гр | 0,3 | 0 |
|
Микро- и макроэлементы в Турнепс, зелень, консервированный
Турнепс, зелень, консервированный содержит следующие элементы: НЖК - Насыщенные жирные кислоты, Зола, Вода, Пищевые волокна, Натрий, Калий, Фосфор, Магний, Кальций, Медь, Марганец, Селен, Цинк, Железо.
Микро- и макроэлемент | Значение |
---|---|
НЖК - Насыщенные жирные кислоты, г. | 0,07 |
Зола, г. | 1,23 |
Вода, г. | 94,69 |
Пищевые волокна, г. | 1,7 |
Натрий, мг | 277 |
Калий, мг | 141 |
Фосфор, мг | 21 |
Магний, мг | 20 |
Кальций, мг | 118 |
Медь, мкг | 83 |
Марганец, мг | 0,277 |
Селен, мкг | 0,7 |
Цинк, мг | 0,23 |
Железо, мг | 1,51 |
Витамины в Турнепс, зелень, консервированный
Турнепс, зелень, консервированный содержит следующие витамины: НЖК - Насыщенные жирные кислоты, Зола, Вода, Пищевые волокна, Натрий, Калий, Фосфор, Магний, Кальций, Медь, Марганец, Селен, Цинк, Железо.
Витамин | Значение |
---|---|
Витамин B1 (тиамин), мг | 0,012 |
Витамин B2 (рибофлавин), мг | 0,063 |
Витамин B3 (пантотеновая), мг | 0,04 |
Витамин B6 (пиридоксин), мг | 0,037 |
Витамин B9 (фолиевая), мкг | 41 |
Витамин C, мг | 15,5 |
Витамин PP (Ниациновый эквивалент), мг | 0,362 |
Витамин A (РЭ), мкг | 179 |