Корень лотоса: калорийность на 100 г, белки, жиры, углеводы

Калорийность и пищевая ценность Корень лотоса

Энергетическая ценность (калорийность) Корень лотоса составляет 74 ККал на 100 грамм продукта (съедобной части). Соотношение белков, жиров и углеводов:

Калькулятор продукта

Введите количество продукта "Корень лотоса" для подсчета его пищевой ценности

Микро- и макроэлементы в Корень лотоса

Корень лотоса содержит следующие элементы: Пищевые волокна, Натрий, Калий, Магний, Кальций, Медь, Марганец, Селен, Цинк, Железо.

Витамины в Корень лотоса

Корень лотоса содержит следующие витамины: Пищевые волокна, Натрий, Калий, Магний, Кальций, Медь, Марганец, Селен, Цинк, Железо.

Калорийность и химический состав других продуктов

	Продукт	ККал	Белки, г	Жиры, г	Угл, г
	Корень лопуха (репейника)	72	1,53	0,15	14,04
	Коренья	47	1,4	0,5	9,2
	Корень галангала	0,1	0,1	0,1	0,1
	Корень цикория	380	10	0	50
	Корень солодки	375	0	0,05	93,55
	Корень лотоса	74	2,6	0,1	12,33
	Корень любистока	20	3,7	0,4	7,6
	Овсяный корень козлобородник	82	3,3	0,2	15,3
	Корень куркумы	325	12,7	13,8	58,2
	Корень девясила	15	2,9	0	0,2
	Корень дягиля	20	3,7	0,4	7,6
	Корень ириса	0	0	0	0
	Корень аира	0	0	0	0
	Корень женьшеня	41,2	0	0	10
	Корень валерианы	0,1	0	0	0
	Корень мыльной травы (сапонария)	0,1	0	0	0
	Вассаби, корень, сырой	109	4,8	0,63	15,74
	Корень имбиря, сырой	80	1,82	0,75	15,77
	Корень лопуха, вареный, без соли	88	2,09	0,14	21,15
	Корень лопуха, вареный, с солью	88	2,09	0,14	19,35
	Корень лопуха, сырой	72	1,53	0,15	14,04
	Корень лотоса, вареный, без соли	66	1,58	0,07	12,92
	Корень лотоса, вареный, с солью	66	1,58	0,07	12,92
	Корень лотоса, сырой	74	2,6	0,1	17,23
	Корень сельдерея, вареный, без соли	27	0,96	0,19	4,7
	Корень сельдерея, вареный, с солью	27	0,96	0,19	5,9
	Корень сельдерея, сырой	42	1,5	0,3	7,4
	Корень цикория, сырой	73	1,4	0,2	17,51
	Пастернак (корень)	47	1,4	0,5	9,2
	Петрушка (корень)	51	1,5	0,6	10,1