Редис-сосулька белый, сырой: калорийность на 100 г, белки, жиры, углеводы

Калорийность и пищевая ценность Редис-сосулька белый, сырой

Энергетическая ценность (калорийность) Редис-сосулька белый, сырой составляет 14 ККал на 100 грамм продукта (съедобной части). Соотношение белков, жиров и углеводов:

Свойство	Значение
Калорийность, кКал	14
Белки, гр	1,1
Углеводы, гр	1,23
Жиры, гр	0,1

Калькулятор продукта

Введите количество продукта "Редис-сосулька белый, сырой" для подсчета его пищевой ценности

Свойство	Значение	% от нормы
Калорийность, кКал	14	0.7	0.7%
Белки, гр	1,1	0.67	0.67%
Углеводы, гр	1,23	0.4	0.4%
Жиры, гр	0,1	0	0%

Микро- и макроэлементы в Редис-сосулька белый, сырой

Редис-сосулька белый, сырой содержит следующие элементы: НЖК - Насыщенные жирные кислоты, Зола, Вода, Пищевые волокна, Натрий, Калий, Фосфор, Магний, Кальций, Медь, Марганец, Селен, Цинк, Железо.

Микро- и макроэлемент	Значение
НЖК - Насыщенные жирные кислоты, г.	0,03
Зола, г.	0,8
Вода, г.	95,37
Пищевые волокна, г.	1,4
Натрий, мг	16
Калий, мг	280
Фосфор, мг	28
Магний, мг	9
Кальций, мг	27
Медь, мкг	99
Марганец, мг	0,033
Селен, мкг	0,7
Цинк, мг	0,13
Железо, мг	0,8

Витамины в Редис-сосулька белый, сырой

Редис-сосулька белый, сырой содержит следующие витамины: НЖК - Насыщенные жирные кислоты, Зола, Вода, Пищевые волокна, Натрий, Калий, Фосфор, Магний, Кальций, Медь, Марганец, Селен, Цинк, Железо.

Витамин	Значение
Витамин B1 (тиамин), мг	0,03
Витамин B2 (рибофлавин), мг	0,02
Витамин B3 (пантотеновая), мг	0,184
Витамин B6 (пиридоксин), мг	0,075
Витамин B9 (фолиевая), мкг	14
Витамин C, мг	29
Витамин PP (Ниациновый эквивалент), мг	0,3

Калорийность и химический состав других продуктов

Продукт	ККал	Белки, г	Жиры, г	Угл, г
Редис	16	0,68	0,1	3,4
Консервированный редис	143,42	4,02	5,76	16,91
Редис маринованный	28	1,1	0,3	3
Редис по-гавайски, маринованный	28	1,1	0,3	3
Редис-сосулька белый, сырой	14	1,1	0,1	1,23
Редис, проросшие семена, сырые	43	3,81	2,53	3,6
Редис, сырой	16	0,68	0,1	1,8