Свекла по-гарвардски, консервированная: калорийность на 100 г, белки, жиры, углеводы

Калорийность и пищевая ценность Свекла по-гарвардски, консервированная

Энергетическая ценность (калорийность) Свекла по-гарвардски, консервированная составляет 73 ККал на 100 грамм продукта (съедобной части). Соотношение белков, жиров и углеводов:

Свойство	Значение
Калорийность, кКал	73
Белки, гр	0,84
Углеводы, гр	15,68
Жиры, гр	0,06

Калькулятор продукта

Введите количество продукта "Свекла по-гарвардски, консервированная" для подсчета его пищевой ценности

Свойство	Значение	% от нормы
Калорийность, кКал	73	3.65	3.65%
Белки, гр	0,84	0	0%
Углеводы, гр	15,68	6	6%
Жиры, гр	0,06	0	0%

Микро- и макроэлементы в Свекла по-гарвардски, консервированная

Свекла по-гарвардски, консервированная содержит следующие элементы: НЖК - Насыщенные жирные кислоты, Зола, Вода, Пищевые волокна, Натрий, Калий, Фосфор, Магний, Кальций, Медь, Марганец, Селен, Цинк, Железо.

Микро- и макроэлемент	Значение
НЖК - Насыщенные жирные кислоты, г.	0,009
Зола, г.	0,76
Вода, г.	80,16
Пищевые волокна, г.	2,5
Натрий, мг	162
Калий, мг	164
Фосфор, мг	17
Магний, мг	19
Кальций, мг	11
Медь, мкг	97
Марганец, мг	0,241
Селен, мкг	1,1
Цинк, мг	0,23
Железо, мг	0,36

Витамины в Свекла по-гарвардски, консервированная

Свекла по-гарвардски, консервированная содержит следующие витамины: НЖК - Насыщенные жирные кислоты, Зола, Вода, Пищевые волокна, Натрий, Калий, Фосфор, Магний, Кальций, Медь, Марганец, Селен, Цинк, Железо.

Витамин	Значение
Витамин B1 (тиамин), мг	0,01
Витамин B2 (рибофлавин), мг	0,05
Витамин B3 (пантотеновая), мг	0,15
Витамин B6 (пиридоксин), мг	0,055
Витамин B9 (фолиевая), мкг	29
Витамин C, мг	2,4
Витамин PP (Ниациновый эквивалент), мг	0,084
Витамин A (РЭ), мкг	1

Калорийность и химический состав других продуктов

Продукт	ККал	Белки, г	Жиры, г	Угл, г
Свеклы	43	1,61	0,17	9,56
Свеклы (Консервированные, без Жидкости)	31	0,91	0,14	7,21
Приготовленные Свеклы (Свежие)	61	1,63	2,28	9,69
Свекла	42	1,5	0,1	8,8
Вареная свекла	44	1,68	0,18	7,96
Свекла консервированная	31	0,91	0,14	5,41
Сахарная свекла	45	1,5	0,1	9,1
Желтая свекла	50	1,5	0,1	9,1
Сушеная свекла	253,6	9	0,6	56,6
Свекла по-корейски	124,26	1,38	8,17	12,16
Маринованная свекла	65	0,8	0,08	13,68
Мангольд, вареный, без соли	20	1,88	0,08	2,03
Мангольд, вареный, с солью	20	1,88	0,08	2,03
Мангольд, сырой	19	1,8	0,2	2,14
Свекла маринованная, консервированная	65	0,8	0,08	13,68
Свекла по-гарвардски, консервированная	73	0,84	0,06	15,68
Свекла с зеленой головкой, вареная, с солью	27	2,57	0,2	2,56
Свекла, вареная	44	1,68	0,18	7,96
Свекла, вареная, с солью	44	1,68	0,18	7,96
Свекла, консервированная, без добавления соли	28	0,8	0,07	5,37
Свекла, консервированная, стандартная упаковка	30	0,73	0,09	5,94
Свекла, консервированная, сухой продукт без маринада	31	0,91	0,14	5,41
Свекла, листья, вареные, без соли	27	2,57	0,2	2,56
Свекла, листья, сырая	22	2,2	0,13	4,33
Свекла, сырая	43	1,61	0,17	6,76
Свекла сушеная	253,6	9	0,6	56,6
Свекла квашеная	32	1,3		6
Подварка свекольная	269	0,5	0,1	65,9