Научитесь бегать по беговым программам на 10 и 21 км


Десерт самбук: калорийность на 100 г, белки, жиры, углеводы

Десерт самбук

Калорийность и пищевая ценность Десерт самбук

Энергетическая ценность (калорийность) Десерт самбук составляет 90,3 ККал на 100 грамм продукта (съедобной части). Соотношение белков, жиров и углеводов:

Свойство Значение
Калорийность, кКал 90,3
Белки, гр 1,8
Углеводы, гр 21,6
Жиры, гр 0,2

Калькулятор продукта

Введите количество продукта "Десерт самбук" для подсчета его пищевой ценности

Свойство Значение % от нормы
Калорийность, кКал 90,3 4.5
4.5%
Белки, гр 1,8 0.67
0.67%
Углеводы, гр 21,6 8.4
8.4%
Жиры, гр 0,2 0
0%

Микро- и макроэлементы в Десерт самбук

Десерт самбук содержит следующие элементы: Моно- и дисахариды, ПНЖК - Полиненасыщенные жирные кислоты, Зола, Крахмал, Вода, Органические кислоты, Пищевые волокна, Натрий, Калий, Фосфор, Магний, Кальций, Сера, Медь, Бор, Алюминий, Йод, Марганец, Хром, Фтор, Молибден, Ванадий, Кобальт, Никель, Рубидий, Цинк, Железо, Хлор.

Микро- и макроэлемент Значение
Моно- и дисахариды, г. 4,3
ПНЖК - Полиненасыщенные жирные кислоты, г. 0,06
Зола, г. 0,4
Крахмал, г. 0,4
Вода, г. 96,9
Органические кислоты, г. 0,5
Пищевые волокна, г. 1,2
Натрий, мг 30,5
Калий, мг 157,6
Фосфор, мг 10,8
Магний, мг 5,2
Кальций, мг 13,2
Сера, мг 10
Медь, мкг 61,4
Бор, мкг 132,3
Алюминий, мкг 59,4
Йод, мкг 1,4
Марганец, мг 0,0257
Хром, мкг 2,3
Фтор, мкг 4,3
Молибден, мкг 3,4
Ванадий, мкг 2,2
Кобальт, мкг 0,6
Никель, мкг 9,2
Рубидий, мкг 34
Цинк, мг 0,09
Железо, мг 1,3
Хлор, мг 7,8

Витамины в Десерт самбук

Десерт самбук содержит следующие витамины: Моно- и дисахариды, ПНЖК - Полиненасыщенные жирные кислоты, Зола, Крахмал, Вода, Органические кислоты, Пищевые волокна, Натрий, Калий, Фосфор, Магний, Кальций, Сера, Медь, Бор, Алюминий, Йод, Марганец, Хром, Фтор, Молибден, Ванадий, Кобальт, Никель, Рубидий, Цинк, Железо, Хлор.

Витамин Значение
Витамин B1 (тиамин), мг 0,01
Витамин B2 (рибофлавин), мг 0,04
Витамин B6 (пиридоксин), мг 0,04
Витамин B9 (фолиевая), мкг 1,1
Витамин C, мг 3,7
Витамин E (ТЭ), мг 0,3
Витамин PP (Ниациновый эквивалент), мг 0,4988
Витамин B12 (кобаламины), мкг 0,003
Витамин A, мг 0,02
Холин, мг 1,5
Витамин A (РЭ), мкг 20
Витамин B5 (пантотеновая), мг 0,05
Витамин H (биотин), мкг 0,4
Get.run

Калорийность и химический состав других продуктов

Продукт ККал Белки, г Жиры, г Угл, г
Марципан 479 6,8 21,2 65,3
Нуга 404 7,1 10,6 72,2
Парфе 105 2,73 1,3 19,72
Десерт самбук 90,3 1,8 0,2 21,6
Гематоген 354 6 3 75,7
Десерт крем-брюле 135 4,6 4,6 18,8
Десерт тирамису 287,36 11,2 11,88 23,09
Орехи в шоколаде 518,1 10 32 59
Кондитерские изделия 461 6,1 26 50,6
Кулинарные полуфабрикаты 190 16 14 0,1
ГематогенКА 425 4,9 11,5 81
Десерт итальянский Флоренция карамельный 376 3,6 17,2 53
Конвертик слоеный 313 6,5 8,1 53,4
Апельсиновый десерт 56,7 0,7 0,2 14
Безе 304,8 2,3 78,8
Десерт "Птичье молоко" 288,9 5,1 13,8 38,5
Десерт из сметаны "Радуга" 185,6 3,9 14,7 10
Десерт молочный (чувашское национальное блюдо) 222,4 5,1 5,5 40,7
Клубничный "снег" 152,7 3,2 0,2 36,8
Лимонный снежок 218,6 7,6 4,8 38,7
Плавающие острова 94,9 3,8 3,1 13,8
Смородиновый "снег" 111,5 1,3 0,1 28,1
Снежки 138,2 4 3,7 23,7
Батончики на гидрожире 523,2 3,3 30,5 62,8