Пирожное картошка: калорийность на 100 г, белки, жиры, углеводы
Калорийность и пищевая ценность Пирожное картошка
Энергетическая ценность (калорийность) Пирожное картошка составляет 310,8 ККал на 100 грамм продукта (съедобной части). Соотношение белков, жиров и углеводов:
Свойство | Значение |
---|---|
Калорийность, кКал | 310,8 |
Белки, гр | 6,8 |
Углеводы, гр | 36 |
Жиры, гр | 15,5 |
Калькулятор продукта
Введите количество продукта "Пирожное картошка" для подсчета его пищевой ценности
Свойство | Значение | % от нормы | |
---|---|---|---|
Калорийность, кКал | 310,8 | 15.5 |
|
Белки, гр | 6,8 | 4 |
|
Углеводы, гр | 36 | 14.4 |
|
Жиры, гр | 15,5 | 34.09 |
|
Микро- и макроэлементы в Пирожное картошка
Пирожное картошка содержит следующие элементы: НЖК - Насыщенные жирные кислоты, ПНЖК - Полиненасыщенные жирные кислоты, Холестерин, Зола, Вода, Пищевые волокна, Натрий, Калий, Фосфор, Магний, Кальций, Медь, Марганец, Селен, Цинк, Железо.
Микро- и макроэлемент | Значение |
---|---|
НЖК - Насыщенные жирные кислоты, г. | 4,77 |
ПНЖК - Полиненасыщенные жирные кислоты, г. | 8,76 |
Холестерин, мг | 42 |
Зола, г. | 1,7 |
Вода, г. | 22,9 |
Пищевые волокна, г. | 2,8 |
Натрий, мг | 334 |
Калий, мг | 200 |
Фосфор, мг | 122 |
Магний, мг | 34 |
Кальций, мг | 43 |
Медь, мкг | 0,24 |
Марганец, мг | 0,32 |
Селен, мкг | 3,3 |
Цинк, мг | 0,69 |
Железо, мг | 2,2 |
Витамины в Пирожное картошка
Пирожное картошка содержит следующие витамины: НЖК - Насыщенные жирные кислоты, ПНЖК - Полиненасыщенные жирные кислоты, Холестерин, Зола, Вода, Пищевые волокна, Натрий, Калий, Фосфор, Магний, Кальций, Медь, Марганец, Селен, Цинк, Железо.
Витамин | Значение |
---|---|
Витамин B1 (тиамин), мг | 0,03 |
Витамин B2 (рибофлавин), мг | 0,13 |
Витамин B6 (пиридоксин), мг | 0,04 |
Витамин B9 (фолиевая), мкг | 17 |
Витамин C, мг | 0,1 |
Витамин PP (Ниациновый эквивалент), мг | 0,58 |
Витамин B12 (кобаламины), мкг | 0,14 |
Витамин A (РЭ), мкг | 26 |
Витамин B5 (пантотеновая), мг | 0,2 |