Научитесь бегать по беговым программам на 10 и 21 км


Пирожное картошка: калорийность на 100 г, белки, жиры, углеводы

Пирожное картошка

Калорийность и пищевая ценность Пирожное картошка

Энергетическая ценность (калорийность) Пирожное картошка составляет 310,8 ККал на 100 грамм продукта (съедобной части). Соотношение белков, жиров и углеводов:

Свойство Значение
Калорийность, кКал 310,8
Белки, гр 6,8
Углеводы, гр 36
Жиры, гр 15,5

Калькулятор продукта

Введите количество продукта "Пирожное картошка" для подсчета его пищевой ценности

Свойство Значение % от нормы
Калорийность, кКал 310,8 15.5
15.5%
Белки, гр 6,8 4
4%
Углеводы, гр 36 14.4
14.4%
Жиры, гр 15,5 34.09
34.09%

Микро- и макроэлементы в Пирожное картошка

Пирожное картошка содержит следующие элементы: НЖК - Насыщенные жирные кислоты, ПНЖК - Полиненасыщенные жирные кислоты, Холестерин, Зола, Вода, Пищевые волокна, Натрий, Калий, Фосфор, Магний, Кальций, Медь, Марганец, Селен, Цинк, Железо.

Микро- и макроэлемент Значение
НЖК - Насыщенные жирные кислоты, г. 4,77
ПНЖК - Полиненасыщенные жирные кислоты, г. 8,76
Холестерин, мг 42
Зола, г. 1,7
Вода, г. 22,9
Пищевые волокна, г. 2,8
Натрий, мг 334
Калий, мг 200
Фосфор, мг 122
Магний, мг 34
Кальций, мг 43
Медь, мкг 0,24
Марганец, мг 0,32
Селен, мкг 3,3
Цинк, мг 0,69
Железо, мг 2,2

Витамины в Пирожное картошка

Пирожное картошка содержит следующие витамины: НЖК - Насыщенные жирные кислоты, ПНЖК - Полиненасыщенные жирные кислоты, Холестерин, Зола, Вода, Пищевые волокна, Натрий, Калий, Фосфор, Магний, Кальций, Медь, Марганец, Селен, Цинк, Железо.

Витамин Значение
Витамин B1 (тиамин), мг 0,03
Витамин B2 (рибофлавин), мг 0,13
Витамин B6 (пиридоксин), мг 0,04
Витамин B9 (фолиевая), мкг 17
Витамин C, мг 0,1
Витамин PP (Ниациновый эквивалент), мг 0,58
Витамин B12 (кобаламины), мкг 0,14
Витамин A (РЭ), мкг 26
Витамин B5 (пантотеновая), мг 0,2
Get.run

Калорийность и химический состав других продуктов

Продукт ККал Белки, г Жиры, г Угл, г
Шоколадное Пирожное с Глазурью 405 4,8 16,3 63,9
Обезжиренное Шоколадное Пирожное 324 5,43 5,38 70,23
Профитроли 253 9,6 16 18,7
Пирожное эклер 439 3,2 30,8 36,2
Пирожные 336 4,4 7,3 63,1
Заварное пирожное 433 4,4 24,5 48,8
Пирожное картошка 310,8 6,8 15,5 36
Пирожное корзиночка 392 2,8 21,5 46,2
Пирожное брауни 405 4,57 16,84 64,95
Воздушные пирожные (меренги) 440 2,6 20,8 60,5
Пирожное орешек 397 5,8 16,5 49,1
Пирожные трубочки 454 1,7 25,2 50,9
Пирожное песочное кольцо с орехами 420 4,8 9,2 55,3
Пирожное Воздушное 419 3,1 16,3 68,5
Пирожное Кармен 390 2,9 19,4 52,8
Пирожное Картошка с карамельной начинкой 355 3,7 20 47,6
Пирожное Картошка с кремом 392 4,3 19,7 48,9
Пирожное Коктейль 384 2 13,8 59,5
Пирожное Корзиночка крем-брюле 392 2,8 21,5 46,2
Пирожное Корзиночка с белковым кремом 372 1,9 13,7 59,3
Пирожное Корзиночка с грибочками 461 1 27,5 54,9
Пирожное Корзиночка с клубничкой 434 1,2 22,4 55,8
Пирожное Корзиночка с фруктами 380 0,8 17,3 42,5
Пирожное Корзиночка со сливками и конфитюром 365 0,7 18,7 48,4
Пирожное Полено 368 4,8 22,2 47,1
Пирожное Трубочка с кремом 454 1,7 25,2 50,9
Пирожное Эклер с кремом 439 3,2 30,8 36,2
Лимонное пирожное 219,9 5,3 12,2 23,8
Пирожное "Кокетка" 418,1 18,7 29,4 21
Заварные трубочки с кремом 322,8 5,9 10,2 55,3
Пирожное бисквитное с белковым кремом 336 4,4 7,3 63,1
Пирожное вафельное молочное 572 4,8 36,7 55,3
Пирожное воздушное с кремом 440 2,6 20,8 60,5
Пирожное заварное с кремом (трубочка) 433 4,4 24,5 48,8
Пирожное крошковое 388 5,9 19,4 47,5
Пирожное миндальное 433 8,5 16,2 63,2
Пирожное песочное с кремом 485 5,1 28,2 52,1
Пирожное слоеное с белковым кремом 461 6,1 26 50,6
Пирожное, белково-сбивное 464,6 2,8 24,3 62,6
Пирожное, бисквитное 344 4,7 9,3 64,4
Пирожное, бисквитное, с фруктовой начинкой 344 4,7 9,3 64,4
Пирожное, слоеное с кремом 544,1 5,4 38,6 46,7
Пирожное, слоеное с яблочной начинкой 454,2 5,7 25,6 53,6