Гусь домашний, мясо и кожа, сырые: калорийность на 100 г, белки, жиры, углеводы

Гусь домашний, мясо и кожа, сырые

Калорийность и пищевая ценность Гусь домашний, мясо и кожа, сырые

Энергетическая ценность (калорийность) Гусь домашний, мясо и кожа, сырые составляет 371 ККал на 100 грамм продукта (съедобной части). Соотношение белков, жиров и углеводов:

Свойство Значение
Калорийность, кКал 371
Белки, гр 15,86
Жиры, гр 33,62

Калькулятор продукта

Введите количество продукта "Гусь домашний, мясо и кожа, сырые" для подсчета его пищевой ценности

Свойство Значение % от нормы
Калорийность, кКал 371 18.55
18.55%
Белки, гр 15,86 10
10%
Жиры, гр 33,62 75
75%

Микро- и макроэлементы в Гусь домашний, мясо и кожа, сырые

Гусь домашний, мясо и кожа, сырые содержит следующие элементы: НЖК - Насыщенные жирные кислоты, Холестерин, Зола, Вода, Натрий, Калий, Фосфор, Магний, Кальций, Сера, Медь, Марганец, Селен, Цинк, Железо.

Микро- и макроэлемент Значение
НЖК - Насыщенные жирные кислоты, г. 9,78
Холестерин, мг 80
Зола, г. 0,87
Вода, г. 49,66
Натрий, мг 73
Калий, мг 308
Фосфор, мг 234
Магний, мг 18
Кальций, мг 12
Сера, мг 158,6
Медь, мкг 270
Марганец, мг 0,02
Селен, мкг 14,4
Цинк, мг 1,72
Железо, мг 2,5

Витамины в Гусь домашний, мясо и кожа, сырые

Гусь домашний, мясо и кожа, сырые содержит следующие витамины: НЖК - Насыщенные жирные кислоты, Холестерин, Зола, Вода, Натрий, Калий, Фосфор, Магний, Кальций, Сера, Медь, Марганец, Селен, Цинк, Железо.

Витамин Значение
Витамин B1 (тиамин), мг 0,085
Витамин B2 (рибофлавин), мг 0,245
Витамин B6 (пиридоксин), мг 0,39
Витамин B9 (фолиевая), мкг 4
Витамин C, мг 4,2
Витамин PP (Ниациновый эквивалент), мг 3,608
Витамин B12 (кобаламины), мкг 0,34
Витамин A, мг 0,017
Витамин A (РЭ), мкг 17
Витамин B5 (пантотеновая), мг 1,294
comments powered by HyperComments

Калорийность и химический состав других продуктов

Продукт ККал Белки, г Жиры, г Угл, г
Мясо гуся 412 15,2 39 0
Гусь домашний, мясо и кожа, приготовленные, жареные на огне 305 25,16 21,92
Гусь домашний, мясо и кожа, сырые 371 15,86 33,62
Гусь домашний, только мясо, приготовленный, жареный на открытом огне 238 28,97 12,67
Гусь домашний, только мясо, сырое 161 22,75 7,13
Гусь, печень, сырая 133 16,37 4,28 6,32
Гуси 1 кат. 412 15,2 39
Гуси 2 кат. 317 17 27,7
Гусята, 1 категории 325,6 16,6 28,8
Гусята, 2 категории 207,8 19,1 14,6