Сок из сельдерея: калорийность на 100 г, белки, жиры, углеводы

Сок из сельдерея

Калорийность и пищевая ценность Сок из сельдерея

Энергетическая ценность (калорийность) Сок из сельдерея составляет 31 ККал на 100 грамм продукта (съедобной части). Соотношение белков, жиров и углеводов:

Свойство Значение
Калорийность, кКал 31
Белки, гр 0,65
Углеводы, гр 4,75
Жиры, гр 0,25

Калькулятор продукта

Введите количество продукта "Сок из сельдерея" для подсчета его пищевой ценности

Свойство Значение % от нормы
Калорийность, кКал 31 1.55
1.55%
Белки, гр 0,65 0
0%
Углеводы, гр 4,75 1.6
1.6%
Жиры, гр 0,25 0
0%

Микро- и макроэлементы в Сок из сельдерея

Сок из сельдерея содержит следующие элементы: Моно- и дисахариды, Зола, Крахмал, Вода, Органические кислоты, Пищевые волокна, Натрий, Калий, Фосфор, Магний, Кальций, Железо.

Микро- и макроэлемент Значение
Моно- и дисахариды, г. 2
Зола, г. 1
Крахмал, г. 0,1
Вода, г. 94
Органические кислоты, г. 0,1
Пищевые волокна, г. 1,8
Натрий, мг 200
Калий, мг 430
Фосфор, мг 77
Магний, мг 50
Кальций, мг 72
Железо, мг 1,3

Витамины в Сок из сельдерея

Сок из сельдерея содержит следующие витамины: Моно- и дисахариды, Зола, Крахмал, Вода, Органические кислоты, Пищевые волокна, Натрий, Калий, Фосфор, Магний, Кальций, Железо.

Витамин Значение
Витамин B1 (тиамин), мг 0,02
Витамин B2 (рибофлавин), мг 0,1
Витамин B6 (пиридоксин), мг 0,08
Витамин B9 (фолиевая), мкг 21
Витамин C, мг 38
Витамин E (ТЭ), мг 0,5
Витамин PP (Ниациновый эквивалент), мг 0,5
Витамин A (РЭ), мкг 750
Бэта-каротин, мг 4,5

Калорийность и химический состав других продуктов

Продукт ККал Белки, г Жиры, г Угл, г
Смешанный Овощной Сок (с Овощями Кроме Томатов) 29 1,49 0,24 6,07
Томатный Сок 17 0,76 0,05 4,24
Морковный Сок 40 0,95 0,15 9,29
Коктейль из Овощных Соков (Консервированный) 19 0,63 0,09 4,55
Тыквенный сок 37,5 0 0 9
Соки овощные 20 0,82 0 3,32
Свекольный сок 42 1 0 9,9
Сок из сельдерея 31 0,65 0,25 4,75
Огуречный сок 14 0,8 0,1 2,5
Сок петрушки 49 3,7 0,4 7,6
Капустный сок 25 1,8 0,1 4,7
Картофельный сок 77 2 0,4 16,3
Сок редьки 36 1,9 0,2 6,7
Морковный сок, консервированный 40 0,95 0,15 8,48
Натуральный томатный сок 21 0,82 4,12
Сок мультиовощной, консервированный 19 0,63 0,09 3,75
Томатный и овощной сок, с пониженым содержанием соли 22 0,6 0,1 3,79
Томатный сок "Healthy request" 21 0,82 4,53
Томатный сок без соли, консервированный 17 0,76 0,05 3,84
Томатный сок с пониженным содержанием соли 20 0,82 3,32
Томатный сок с солью, консервированный 17 0,76 0,05 3,84
Сок томатный 18 1 0,1 2,9