Ядро ореха миндаля жареное: калорийность на 100 г, белки, жиры, углеводы

Ядро ореха миндаля жареное

Калорийность и пищевая ценность Ядро ореха миндаля жареное

Энергетическая ценность (калорийность) Ядро ореха миндаля жареное составляет 642 ККал на 100 грамм продукта (съедобной части). Соотношение белков, жиров и углеводов:

Свойство Значение
Калорийность, кКал 642
Белки, гр 22,4
Углеводы, гр 12,3
Жиры, гр 55,9

Калькулятор продукта

Введите количество продукта "Ядро ореха миндаля жареное" для подсчета его пищевой ценности

Свойство Значение % от нормы
Калорийность, кКал 642 32.1
32.1%
Белки, гр 22,4 14.67
14.67%
Углеводы, гр 12,3 4.8
4.8%
Жиры, гр 55,9 125
125%

Микро- и макроэлементы в Ядро ореха миндаля жареное

Ядро ореха миндаля жареное содержит следующие элементы: Моно- и дисахариды, НЖК - Насыщенные жирные кислоты, Зола, Крахмал, Вода, Органические кислоты, Пищевые волокна, Натрий, Калий, Фосфор, Магний, Кальций, Железо.

Микро- и макроэлемент Значение
Моно- и дисахариды, г. 2,6
НЖК - Насыщенные жирные кислоты, г. 4,9
Зола, г. 2,1
Крахмал, г. 9,7
Вода, г. 2,5
Органические кислоты, г. 0,1
Пищевые волокна, г. 4,7
Натрий, мг 5
Калий, мг 907
Фосфор, мг 472
Магний, мг 498
Кальций, мг 335
Железо, мг 1,3

Витамины в Ядро ореха миндаля жареное

Ядро ореха миндаля жареное содержит следующие витамины: Моно- и дисахариды, НЖК - Насыщенные жирные кислоты, Зола, Крахмал, Вода, Органические кислоты, Пищевые волокна, Натрий, Калий, Фосфор, Магний, Кальций, Железо.

Витамин Значение
Витамин B1 (тиамин), мг 0,12
Витамин B2 (рибофлавин), мг 0,52
Витамин E (ТЭ), мг 29,6
Витамин PP (Ниациновый эквивалент), мг 6,1
Витамин A (РЭ), мкг 2
Бэта-каротин, мг 0,01
Витамин PP, мг 3,6

Калорийность и химический состав других продуктов

Продукт ККал Белки, г Жиры, г Угл, г
Миндаль 578 21,26 50,64 19,74
Сухой Жареный Миндаль (без Соли) 597 22,09 52,83 19,29
Сухой Жареный Миндаль (с Солью) 597 22,09 52,83 19,29
Бланшированные Миндальные Орехи 581 21,94 50,62 19,94
Жареный Миндаль с Медом 571 18,74 48,61 25,38
Миндаль сладкий 609 18,6 53,7 13
Миндаль горький 609 18,6 53,7 13
Чуфа (Земляной миндаль) 609 18,6 53,7 13
Миндаль бланшированный 581 21,94 50,62 9,54
Миндаль, жареный без масла и добавления соли 597 22,09 52,83 7,49
Миндаль, жареный в масле без добавления соли 607 21,23 55,17 7,18
Миндальная масса 458 9 27,74 43,01
Миндаль, обжареный в меде, небланшированный 594 18,17 49,9 14,2
Миндаль, обжаренный без масла, с добавлением соли 597 22,09 52,83 7,49
Миндаль, обжаренный в масле, с добавлением соли 607 21,23 55,17 17,68
Ядро ореха миндаля жареное 642 22,4 55,9 12,3