Салат из Капусты с Соусом: калорийность на 100 г, белки, жиры, углеводы

Салат из Капусты с Соусом

Калорийность и пищевая ценность Салат из Капусты с Соусом

Энергетическая ценность (калорийность) Салат из Капусты с Соусом составляет 146 ККал на 100 грамм продукта (съедобной части). Соотношение белков, жиров и углеводов:

Свойство Значение
Калорийность, кКал 146
Белки, гр 1,28
Углеводы, гр 7,65
Жиры, гр 12,85

Калькулятор продукта

Введите количество продукта "Салат из Капусты с Соусом" для подсчета его пищевой ценности

Свойство Значение % от нормы
Калорийность, кКал 146 7.3
7.3%
Белки, гр 1,28 0.67
0.67%
Углеводы, гр 7,65 2.8
2.8%
Жиры, гр 12,85 27.27
27.27%

Микро- и макроэлементы в Салат из Капусты с Соусом

Салат из Капусты с Соусом содержит следующие элементы: Моно- и дисахариды, НЖК - Насыщенные жирные кислоты, МНЖК - Мононенасыщенные жирные кислоты, ПНЖК - Полиненасыщенные жирные кислоты, Холестерин, Натрий, Калий.

Микро- и макроэлемент Значение
Моно- и дисахариды, г. 4,96
НЖК - Насыщенные жирные кислоты, г. 1,953
МНЖК - Мононенасыщенные жирные кислоты, г. 3,204
ПНЖК - Полиненасыщенные жирные кислоты, г. 7,011
Холестерин, мг 6
Натрий, мг 283
Калий, мг 206

Калорийность и химический состав других продуктов

Продукт ККал Белки, г Жиры, г Угл, г
Капустный Салат 69 1,29 2,61 12,41
Салат из Капусты с Соусом 146 1,28 12,85 7,65
Салат из морской капусты с зелёным горошком 59 4 5,4
Салат из морской капусты с майонезом и ткемалевым соусом 59 4 5,4
Салат из цветной капусты 47 2 2,5 4,5
Салат из капусты домашнего приготовления 78 1,29 2,61 10,91
Салат из белокачанной капусты 67,9 1,8 3,6 7,6
Салат из белокочанной и морской капусты 84,6 1,8 5,1 8,4
Салат из белокочанной капусты с кальмарами 229,5 14 17,7 3,7
Салат из белокочанной капусты с сельдью и шпиком 185,6 13 13 4,4
Салат из белокочанной капусты с яблоками и сельдереем 85,3 1,6 5 9
Салат из капусты с апельсинами 99,1 2,5 5,3 11,1
Салат из капусты с грибами 106,6 5,9 5,5 9
Салат из капусты с яблоками 60,2 2,5 3,1 6
Салат из капусты с яблоками и луком 71,7 1,1 2,3 12,4
Салат из квашенной капусты 77,8 1,6 3,1 11,6
Салат из квашенной капусты и свеклы 69,9 1,9 5 4,6
Салат из квашеной капусты 101,7 1,4 8,1 6,2
Салат из квашеной капусты с сельдью 165,3 8 11,4 8,3
Салат из кольраби 144,8 2,1 12,3 7
Салат из краснокачанной капусты 64,4 0,8 3,6 7,8
Салат из краснокачанной капусты с яблоками 38,1 0,7 0,3 8,6
Салат из краснокочанной капусты 86,8 0,5 6,1 7,8
Салат из краснокочанной капусты с грибами 97,4 1,8 6,5 8,4
Салат из свежей капусты с мясом 143,1 3,7 12,8 3,6