Борщ кубанский с кабачками: калорийность на 100 г, белки, жиры, углеводы

Борщ кубанский с кабачками

Калорийность и пищевая ценность Борщ кубанский с кабачками

Энергетическая ценность (калорийность) Борщ кубанский с кабачками составляет 88,2 ККал на 100 грамм продукта (съедобной части). Соотношение белков, жиров и углеводов:

Свойство Значение
Калорийность, кКал 88,2
Белки, гр 4,9
Углеводы, гр 4,7
Жиры, гр 5,7

Калькулятор продукта

Введите количество продукта "Борщ кубанский с кабачками" для подсчета его пищевой ценности

Свойство Значение % от нормы
Калорийность, кКал 88,2 4.4
4.4%
Белки, гр 4,9 2.67
2.67%
Углеводы, гр 4,7 1.6
1.6%
Жиры, гр 5,7 11.36
11.36%

Микро- и макроэлементы в Борщ кубанский с кабачками

Борщ кубанский с кабачками содержит следующие элементы: Моно- и дисахариды, Холестерин, Зола, Крахмал, Вода, Органические кислоты, Пищевые волокна, Ненасыщеные жирные кислоты, Натрий, Калий, Фосфор, Магний, Кальций, Сера, Медь, Бор, Кремний, Алюминий, Титан, Йод, Марганец, Хром, Фтор, Молибден, Ванадий, Кобальт, Никель, Рубидий, Селен, Литий, Олово, Цинк, Железо, Хлор.

Микро- и макроэлемент Значение
Моно- и дисахариды, г. 2,2
Холестерин, мг 6,2
Зола, г. 0,8
Крахмал, г. 2,3
Вода, г. 153
Органические кислоты, г. 0,1
Пищевые волокна, г. 0,9
Ненасыщеные жирные кислоты, гр 0,05
Натрий, мг 20,2
Калий, мг 229,4
Фосфор, мг 64,6
Магний, мг 15,6
Кальций, мг 19,7
Сера, мг 24,2
Медь, мкг 60,3
Бор, мкг 77,6
Кремний, мг 1,7
Алюминий, мкг 179,1
Титан, мкг 2,8
Йод, мкг 3,6
Марганец, мг 0,1269
Хром, мкг 3,9
Фтор, мкг 13,7
Молибден, мкг 4,8
Ванадий, мкг 28,5
Кобальт, мкг 2,3
Никель, мкг 7,4
Рубидий, мкг 110,6
Селен, мкг 0,5
Литий, мкг 8,8
Олово, мкг 3
Цинк, мг 0,3594
Железо, мг 1,2
Хлор, мг 23,8

Витамины в Борщ кубанский с кабачками

Борщ кубанский с кабачками содержит следующие витамины: Моно- и дисахариды, Холестерин, Зола, Крахмал, Вода, Органические кислоты, Пищевые волокна, Ненасыщеные жирные кислоты, Натрий, Калий, Фосфор, Магний, Кальций, Сера, Медь, Бор, Кремний, Алюминий, Титан, Йод, Марганец, Хром, Фтор, Молибден, Ванадий, Кобальт, Никель, Рубидий, Селен, Литий, Олово, Цинк, Железо, Хлор.

Витамин Значение
Витамин B1 (тиамин), мг 0,04
Витамин B2 (рибофлавин), мг 0,1
Витамин B6 (пиридоксин), мг 0,1
Витамин B9 (фолиевая), мкг 7,3
Витамин C, мг 5,7
Витамин E (ТЭ), мг 0,2
Витамин PP (Ниациновый эквивалент), мг 1,9134
Витамин B12 (кобаламины), мкг 0,09
Витамин D, мкг 0,02
Витамин A, мг 0,4
Холин, мг 4,7
Витамин A (РЭ), мкг 400
Витамин B5 (пантотеновая), мг 0,1
Витамин PP, мг 1,1
Витамин H (биотин), мкг 0,4

Калорийность и химический состав других продуктов

Продукт ККал Белки, г Жиры, г Угл, г
Консервированный борщ 66,8 2,6 1,2 11,4
Борщ летний 49 1,1 2,1 6,4
Борщ сибирский 48 1,9 1,5 6,8
Борщ украинский 49 1,1 2,2 6,7
Борщ 57,7 3,8 2,9 4,3
Борщ кубанский с кабачками 88,2 4,9 5,7 4,7
Борщ летний (с ботвой свеклы) 69 3,9 3,2 6,6
Борщ московский 115,5 8,3 7,2 4,6
Борщ по-вегетариански 34,7 0,5 2,7 2,2
Борщ с капустой и картофелем 61,6 3,8 2,9 5,4
Борщ с черносливом и грибами 74 4,6 3,1 7,4
Борщ холодный 27,1 1,1 1,3 3
Грибной борщ 27,1 0,7 2,1 1,4
Литовский холодный борщ 63,8 2,9 2,2 8,6
Холодный борщ с редькой 32,3 0,9 2 2,9