Борщ по-вегетариански: калорийность на 100 г, белки, жиры, углеводы

Калорийность и пищевая ценность Борщ по-вегетариански

Энергетическая ценность (калорийность) Борщ по-вегетариански составляет 34,7 ККал на 100 грамм продукта (съедобной части). Соотношение белков, жиров и углеводов:

Свойство	Значение
Калорийность, кКал	34,7
Белки, гр	0,5
Углеводы, гр	2,2
Жиры, гр	2,7

Калькулятор продукта

Введите количество продукта "Борщ по-вегетариански" для подсчета его пищевой ценности

Свойство	Значение	% от нормы
Калорийность, кКал	34,7	1.7	1.7%
Белки, гр	0,5	0	0%
Углеводы, гр	2,2	0.8	0.8%
Жиры, гр	2,7	4.55	4.55%

Микро- и макроэлементы в Борщ по-вегетариански

Борщ по-вегетариански содержит следующие элементы: Моно- и дисахариды, Зола, Крахмал, Вода, Органические кислоты, Пищевые волокна, Ненасыщеные жирные кислоты, Натрий, Калий, Фосфор, Магний, Кальций, Сера, Медь, Бор, Алюминий, Йод, Марганец, Хром, Фтор, Молибден, Ванадий, Кобальт, Никель, Рубидий, Селен, Литий, Цинк, Железо, Хлор.

Микро- и макроэлемент	Значение
Моно- и дисахариды, г.	1,1
Зола, г.	0,2
Крахмал, г.	0,9
Вода, г.	90,5
Органические кислоты, г.	7,4
Пищевые волокна, г.	0,6
Ненасыщеные жирные кислоты, гр	0,007
Натрий, мг	6
Калий, мг	87,8
Фосфор, мг	12,3
Магний, мг	5,1
Кальций, мг	11,1
Сера, мг	6,2
Медь, мкг	22,3
Бор, мкг	36,6
Алюминий, мкг	101,2
Йод, мкг	1,1
Марганец, мг	0,0523
Хром, мкг	1,7
Фтор, мкг	5,1
Молибден, мкг	2,2
Ванадий, мкг	13
Кобальт, мкг	0,7
Никель, мкг	1,9
Рубидий, мкг	53,9
Селен, мкг	0,01
Литий, мкг	4,7
Цинк, мг	0,0954
Железо, мг	0,2
Хлор, мг	124,3

Витамины в Борщ по-вегетариански

Борщ по-вегетариански содержит следующие витамины: Моно- и дисахариды, Зола, Крахмал, Вода, Органические кислоты, Пищевые волокна, Ненасыщеные жирные кислоты, Натрий, Калий, Фосфор, Магний, Кальций, Сера, Медь, Бор, Алюминий, Йод, Марганец, Хром, Фтор, Молибден, Ванадий, Кобальт, Никель, Рубидий, Селен, Литий, Цинк, Железо, Хлор.

Витамин	Значение
Витамин B1 (тиамин), мг	0,01
Витамин B2 (рибофлавин), мг	0,02
Витамин B6 (пиридоксин), мг	0,03
Витамин B9 (фолиевая), мкг	2,2
Витамин C, мг	2,7
Витамин E (ТЭ), мг	0,3
Витамин PP (Ниациновый эквивалент), мг	0,283
Витамин B12 (кобаламины), мкг	0,01
Витамин D, мкг	0,008
Витамин A, мг	0,2
Холин, мг	4,7
Витамин A (РЭ), мкг	200
Витамин B5 (пантотеновая), мг	0,04
Витамин PP, мг	0,2
Витамин H (биотин), мкг	0,2

Калорийность и химический состав других продуктов

Продукт	ККал	Белки, г	Жиры, г	Угл, г
Консервированный борщ	66,8	2,6	1,2	11,4
Борщ летний	49	1,1	2,1	6,4
Борщ сибирский	48	1,9	1,5	6,8
Борщ украинский	49	1,1	2,2	6,7
Борщ	57,7	3,8	2,9	4,3
Борщ кубанский с кабачками	88,2	4,9	5,7	4,7
Борщ летний (с ботвой свеклы)	69	3,9	3,2	6,6
Борщ московский	115,5	8,3	7,2	4,6
Борщ по-вегетариански	34,7	0,5	2,7	2,2
Борщ с капустой и картофелем	61,6	3,8	2,9	5,4
Борщ с черносливом и грибами	74	4,6	3,1	7,4
Борщ холодный	27,1	1,1	1,3	3
Грибной борщ	27,1	0,7	2,1	1,4
Литовский холодный борщ	63,8	2,9	2,2	8,6
Холодный борщ с редькой	32,3	0,9	2	2,9