Калорийность и пищевая ценность Рисовая мука, коричневая
Энергетическая ценность (калорийность) Рисовая мука, коричневая составляет 363 ККал на 100 грамм продукта (съедобной части). Соотношение белков, жиров и углеводов:
Свойство |
Значение |
Калорийность, кКал |
363 |
Белки, гр |
7,23 |
Углеводы, гр |
71,88 |
Жиры, гр |
2,78 |
Калькулятор продукта
Введите количество продукта "Рисовая мука, коричневая" для подсчета его пищевой ценности
Свойство
|
Значение
|
% от нормы
|
Калорийность, кКал |
363 |
18.15 |
|
Белки, гр |
7,23 |
4.67 |
|
Углеводы, гр |
71,88 |
28.4 |
|
Жиры, гр |
2,78 |
4.55 |
|
Микро- и макроэлементы в Рисовая мука, коричневая
Рисовая мука, коричневая содержит следующие элементы:
Моно- и дисахариды, НЖК - Насыщенные жирные кислоты, Зола, Вода, Пищевые волокна, Натрий, Калий, Фосфор, Магний, Кальций, Медь, Марганец, Цинк, Железо.
Микро- и макроэлемент |
Значение |
Моно- и дисахариды, г. |
0,85 |
НЖК - Насыщенные жирные кислоты, г. |
0,557 |
Зола, г. |
1,54 |
Вода, г. |
11,97 |
Пищевые волокна, г. |
4,6 |
Натрий, мг |
8 |
Калий, мг |
289 |
Фосфор, мг |
337 |
Магний, мг |
112 |
Кальций, мг |
11 |
Медь, мкг |
230 |
Марганец, мг |
4,013 |
Цинк, мг |
2,45 |
Железо, мг |
1,98 |
Витамины в Рисовая мука, коричневая
Рисовая мука, коричневая содержит следующие витамины:
Моно- и дисахариды, НЖК - Насыщенные жирные кислоты, Зола, Вода, Пищевые волокна, Натрий, Калий, Фосфор, Магний, Кальций, Медь, Марганец, Цинк, Железо.
Витамин |
Значение |
Витамин B1 (тиамин), мг |
0,443 |
Витамин B2 (рибофлавин), мг |
0,08 |
Витамин B6 (пиридоксин), мг |
0,736 |
Витамин B9 (фолиевая), мкг |
16 |
Витамин E (ТЭ), мг |
1,2 |
Витамин PP (Ниациновый эквивалент), мг |
6,34 |
Витамин B5 (пантотеновая), мг |
1,591 |
Калорийность и химический состав других продуктов
|
Продукт |
ККал |
Белки, г |
Жиры, г |
Угл, г |
|
Рисовая мука
|
366 |
5,95 |
1,42 |
77,73 |
|
Рисовая мука, белая
|
366 |
5,95 |
1,42 |
80,13 |
|
Рисовая мука, коричневая
|
363 |
7,23 |
2,78 |
71,88 |
|
Мука диетическая рисовая
|
356 |
7,4 |
0,6 |
80,2 |