Калорийность и пищевая ценность Соевая мука
Энергетическая ценность (калорийность) Соевая мука составляет 291 ККал на 100 грамм продукта (съедобной части). Соотношение белков, жиров и углеводов:
| Свойство |
Значение |
| Калорийность, кКал |
291 |
| Белки, гр |
48,9 |
| Углеводы, гр |
21,7 |
| Жиры, гр |
1 |
Калькулятор продукта
Введите количество продукта "Соевая мука" для подсчета его пищевой ценности
| Свойство
|
Значение
|
% от нормы
|
| Калорийность, кКал |
291 |
14.55 |
|
| Белки, гр |
48,9 |
32 |
|
| Углеводы, гр |
21,7 |
8.4 |
|
| Жиры, гр |
1 |
2.27 |
|
Микро- и макроэлементы в Соевая мука
Соевая мука содержит следующие элементы:
Зола, Крахмал, Вода, Пищевые волокна, Натрий, Калий, Фосфор, Магний, Кальций.
| Микро- и макроэлемент |
Значение |
| Зола, г. |
5,3 |
| Крахмал, г. |
15,5 |
| Вода, г. |
9 |
| Пищевые волокна, г. |
14,1 |
| Натрий, мг |
5 |
| Калий, мг |
1600 |
| Фосфор, мг |
198 |
| Магний, мг |
145 |
| Кальций, мг |
212 |
Витамины в Соевая мука
Соевая мука содержит следующие витамины:
Зола, Крахмал, Вода, Пищевые волокна, Натрий, Калий, Фосфор, Магний, Кальций.
| Витамин |
Значение |
| Витамин B1 (тиамин), мг |
0,85 |
| Витамин B2 (рибофлавин), мг |
0,3 |
| Витамин E (ТЭ), мг |
1 |
| Витамин PP (Ниациновый эквивалент), мг |
12,7 |
| Витамин A (РЭ), мкг |
3 |
| Бэта-каротин, мг |
0,02 |
Калорийность и химический состав других продуктов
1
|
Продукт |
ККал |
Белки, г |
Жиры, г |
Угл, г |
|
|
Соевая мука
|
291 |
48,9 |
1 |
21,7 |
|
Мука соевая необезжиренная
|
385 |
36,5 |
18,6 |
17,9 |
|
Мука соевая обезжиренная
|
291 |
48,9 |
1 |
21,7 |
|
Мука соевая полуобезжиренная
|
334 |
43 |
9,5 |
19,1 |
