Калорийность и пищевая ценность Тортилья пшеничная
Энергетическая ценность (калорийность) Тортилья пшеничная составляет 327 ККал на 100 грамм продукта (съедобной части). Соотношение белков, жиров и углеводов:
Свойство |
Значение |
Калорийность, кКал |
327 |
Белки, гр |
8,46 |
Углеводы, гр |
54,68 |
Жиры, гр |
8,38 |
Калькулятор продукта
Введите количество продукта "Тортилья пшеничная" для подсчета его пищевой ценности
Свойство
|
Значение
|
% от нормы
|
Калорийность, кКал |
327 |
16.35 |
|
Белки, гр |
8,46 |
5.33 |
|
Углеводы, гр |
54,68 |
21.6 |
|
Жиры, гр |
8,38 |
18.18 |
|
Микро- и макроэлементы в Тортилья пшеничная
Тортилья пшеничная содержит следующие элементы:
НЖК - Насыщенные жирные кислоты, Зола, Натрий, Калий, Магний, Кальций, Медь, Марганец, Цинк, Железо.
Микро- и макроэлемент |
Значение |
НЖК - Насыщенные жирные кислоты, г. |
4,1 |
Зола, г. |
2,49 |
Натрий, мг |
677 |
Калий, мг |
100 |
Магний, мг |
21 |
Кальций, мг |
205 |
Медь, мкг |
100 |
Марганец, мг |
0,614 |
Цинк, мг |
0,64 |
Железо, мг |
7,05 |
Витамины в Тортилья пшеничная
Тортилья пшеничная содержит следующие витамины:
НЖК - Насыщенные жирные кислоты, Зола, Натрий, Калий, Магний, Кальций, Медь, Марганец, Цинк, Железо.
Витамин |
Значение |
Витамин B1 (тиамин), мг |
0,735 |
Витамин B2 (рибофлавин), мг |
0,493 |
Витамин B6 (пиридоксин), мг |
0,04 |
Витамин B9 (фолиевая), мкг |
136 |
Витамин PP (Ниациновый эквивалент), мг |
5,82 |
Витамин B5 (пантотеновая), мг |
0,394 |
Калорийность и химический состав других продуктов
1
|
Продукт |
ККал |
Белки, г |
Жиры, г |
Угл, г |
|
Тортилья
|
265 |
7 |
5,3 |
48 |
|
Пшеничная Тортилла
|
312 |
8,29 |
7,75 |
51,35 |
|
Тортилья пшеничная
|
327 |
8,46 |
8,38 |
54,68 |
|
Кукурузная тортилья
|
218 |
5,7 |
2,85 |
44,64 |
|
Сырная тортилья
|
270 |
6,7 |
7 |
45 |