Тортилья: калорийность на 100 г, белки, жиры, углеводы

Калорийность и пищевая ценность Тортилья

Энергетическая ценность (калорийность) Тортилья составляет 265 ККал на 100 грамм продукта (съедобной части). Соотношение белков, жиров и углеводов:

Свойство	Значение
Калорийность, кКал	265
Белки, гр	7
Углеводы, гр	48
Жиры, гр	5,3

Калькулятор продукта

Введите количество продукта "Тортилья" для подсчета его пищевой ценности

Свойство	Значение	% от нормы
Калорийность, кКал	265	13.25	13.25%
Белки, гр	7	4.67	4.67%
Углеводы, гр	48	19.2	19.2%
Жиры, гр	5,3	11.36	11.36%

Микро- и макроэлементы в Тортилья

Тортилья содержит следующие элементы: Моно- и дисахариды, НЖК - Насыщенные жирные кислоты, МНЖК - Мононенасыщенные жирные кислоты, ПНЖК - Полиненасыщенные жирные кислоты, Натрий, Калий.

Микро- и макроэлемент	Значение
Моно- и дисахариды, г.	1,4
НЖК - Насыщенные жирные кислоты, г.	1,17
МНЖК - Мононенасыщенные жирные кислоты, г.	2,293
ПНЖК - Полиненасыщенные жирные кислоты, г.	1,502
Натрий, мг	340
Калий, мг	170

Калорийность и химический состав других продуктов

Продукт	ККал	Белки, г	Жиры, г	Угл, г
Тортилья	265	7	5,3	48
Пшеничная Тортилла	312	8,29	7,75	51,35
Тортилья пшеничная	327	8,46	8,38	54,68
Кукурузная тортилья	218	5,7	2,85	44,64
Сырная тортилья	270	6,7	7	45