Калорийность и пищевая ценность Бананы, сушеные (дегидрированные), или банановый порошок
Энергетическая ценность (калорийность) Бананы, сушеные (дегидрированные), или банановый порошок составляет 346 ККал на 100 грамм продукта (съедобной части). Соотношение белков, жиров и углеводов:
Свойство |
Значение |
Калорийность, кКал |
346 |
Белки, гр |
3,89 |
Углеводы, гр |
78,38 |
Жиры, гр |
1,81 |
Калькулятор продукта
Введите количество продукта "Бананы, сушеные (дегидрированные), или банановый порошок" для подсчета его пищевой ценности
Свойство
|
Значение
|
% от нормы
|
Калорийность, кКал |
346 |
17.3 |
|
Белки, гр |
3,89 |
2 |
|
Углеводы, гр |
78,38 |
31.2 |
|
Жиры, гр |
1,81 |
2.27 |
|
Микро- и макроэлементы в Бананы, сушеные (дегидрированные), или банановый порошок
Бананы, сушеные (дегидрированные), или банановый порошок содержит следующие элементы:
Моно- и дисахариды, НЖК - Насыщенные жирные кислоты, Зола, Вода, Пищевые волокна, Натрий, Калий, Фосфор, Магний, Кальций, Медь, Марганец, Селен, Цинк, Железо.
Микро- и макроэлемент |
Значение |
Моно- и дисахариды, г. |
47,3 |
НЖК - Насыщенные жирные кислоты, г. |
0,698 |
Зола, г. |
3,02 |
Вода, г. |
3 |
Пищевые волокна, г. |
9,9 |
Натрий, мг |
3 |
Калий, мг |
1491 |
Фосфор, мг |
74 |
Магний, мг |
108 |
Кальций, мг |
22 |
Медь, мкг |
391 |
Марганец, мг |
0,574 |
Селен, мкг |
3,9 |
Цинк, мг |
0,61 |
Железо, мг |
1,15 |
Витамины в Бананы, сушеные (дегидрированные), или банановый порошок
Бананы, сушеные (дегидрированные), или банановый порошок содержит следующие витамины:
Моно- и дисахариды, НЖК - Насыщенные жирные кислоты, Зола, Вода, Пищевые волокна, Натрий, Калий, Фосфор, Магний, Кальций, Медь, Марганец, Селен, Цинк, Железо.
Витамин |
Значение |
Витамин B1 (тиамин), мг |
0,18 |
Витамин B2 (рибофлавин), мг |
0,24 |
Витамин B6 (пиридоксин), мг |
0,44 |
Витамин B9 (фолиевая), мкг |
14 |
Витамин C, мг |
7 |
Витамин E (ТЭ), мг |
0,39 |
Витамин К (филлохинон), мкг |
2 |
Витамин PP (Ниациновый эквивалент), мг |
2,8 |
Холин, мг |
19,6 |
Витамин A (РЭ), мкг |
12 |
Бэта-каротин, мг |
0,101 |
Калорийность и химический состав других продуктов
1
|
Продукт |
ККал |
Белки, г |
Жиры, г |
Угл, г |
|
Смесь Сушеных Фруктов
|
244 |
2,19 |
0,44 |
64,81 |
|
Сушеные Яблоки
|
243 |
0,93 |
0,32 |
65,89 |
|
Бананы сушеные
|
96 |
1,5 |
0,5 |
21 |
|
Сушеная дыня
|
341 |
0,7 |
0,1 |
82,2 |
|
Сушеный кумкват
|
71 |
1,88 |
0,86 |
9,4 |
|
Финики
|
292 |
2,5 |
0,5 |
69,2 |
|
Сухофрукты
|
216,3 |
2,8 |
0 |
51,3 |
|
Плоды дерева ши (карите)
|
0,1 |
0 |
0 |
0 |
|
Хаштак
|
326 |
6 |
9 |
60 |
|
Бананы, сушеные (дегидрированные), или банановый порошок
|
346 |
3,89 |
1,81 |
78,38 |
|
Инжир, сушеный, неприготовленный
|
249 |
3,3 |
0,93 |
54,07 |
|
Инжир, сушеный, подслащенный
|
107 |
1,42 |
0,4 |
27,57 |
|
Яблоки сушеные
|
253 |
2,2 |
0,1 |
59 |