Инжир, сушеный, подслащенный: калорийность на 100 г, белки, жиры, углеводы

Калорийность и пищевая ценность Инжир, сушеный, подслащенный

Энергетическая ценность (калорийность) Инжир, сушеный, подслащенный составляет 107 ККал на 100 грамм продукта (съедобной части). Соотношение белков, жиров и углеводов:

Свойство	Значение
Калорийность, кКал	107
Белки, гр	1,42
Углеводы, гр	27,57
Жиры, гр	0,4

Калькулятор продукта

Введите количество продукта "Инжир, сушеный, подслащенный" для подсчета его пищевой ценности

Свойство	Значение	% от нормы
Калорийность, кКал	107	5.35	5.35%
Белки, гр	1,42	0.67	0.67%
Углеводы, гр	27,57	10.8	10.8%
Жиры, гр	0,4	0	0%

Микро- и макроэлементы в Инжир, сушеный, подслащенный

Инжир, сушеный, подслащенный содержит следующие элементы: Моно- и дисахариды, НЖК - Насыщенные жирные кислоты, Зола, Вода, Пищевые волокна, Натрий, Калий, Фосфор, Магний, Кальций, Медь, Марганец, Селен, Цинк, Железо.

Микро- и макроэлемент	Значение
Моно- и дисахариды, г.	23,35
НЖК - Насыщенные жирные кислоты, г.	0,062
Зола, г.	0,8
Вода, г.	69,8
Пищевые волокна, г.	4,2
Натрий, мг	4
Калий, мг	294
Фосфор, мг	29
Магний, мг	29
Кальций, мг	70
Медь, мкг	124
Марганец, мг	0,22
Селен, мкг	0,2
Цинк, мг	0,24
Железо, мг	0,88

Витамины в Инжир, сушеный, подслащенный

Инжир, сушеный, подслащенный содержит следующие витамины: Моно- и дисахариды, НЖК - Насыщенные жирные кислоты, Зола, Вода, Пищевые волокна, Натрий, Калий, Фосфор, Магний, Кальций, Медь, Марганец, Селен, Цинк, Железо.

Витамин	Значение
Витамин B1 (тиамин), мг	0,011
Витамин B2 (рибофлавин), мг	0,11
Витамин B6 (пиридоксин), мг	0,133
Витамин B9 (фолиевая), мкг	1
Витамин C, мг	4,4
Витамин E (ТЭ), мг	0,15
Витамин К (филлохинон), мкг	6,7
Витамин PP (Ниациновый эквивалент), мг	0,64
Холин, мг	6,8
Бэта-каротин, мг	0,003
Витамин B5 (пантотеновая), мг	0,127

Калорийность и химический состав других продуктов

Продукт	ККал	Белки, г	Жиры, г	Угл, г
Смесь Сушеных Фруктов	244	2,19	0,44	64,81
Сушеные Яблоки	243	0,93	0,32	65,89
Бананы сушеные	96	1,5	0,5	21
Сушеная дыня	341	0,7	0,1	82,2
Сушеный кумкват	71	1,88	0,86	9,4
Финики	292	2,5	0,5	69,2
Сухофрукты	216,3	2,8	0	51,3
Плоды дерева ши (карите)	0,1	0	0	0
Хаштак	326	6	9	60
Бананы, сушеные (дегидрированные), или банановый порошок	346	3,89	1,81	78,38
Инжир, сушеный, неприготовленный	249	3,3	0,93	54,07
Инжир, сушеный, подслащенный	107	1,42	0,4	27,57
Яблоки сушеные	253	2,2	0,1	59