Орех-пекан, жареный без масла, без добавления соли: калорийность на 100 г, белки, жиры, углеводы

Калорийность и пищевая ценность Орех-пекан, жареный без масла, без добавления соли

Энергетическая ценность (калорийность) Орех-пекан, жареный без масла, без добавления соли составляет 710 ККал на 100 грамм продукта (съедобной части). Соотношение белков, жиров и углеводов:

Свойство	Значение
Калорийность, кКал	710
Белки, гр	9,5
Углеводы, гр	4,15
Жиры, гр	74,27

Калькулятор продукта

Введите количество продукта "Орех-пекан, жареный без масла, без добавления соли" для подсчета его пищевой ценности

Свойство	Значение	% от нормы
Калорийность, кКал	710	35.5	35.5%
Белки, гр	9,5	6	6%
Углеводы, гр	4,15	1.6	1.6%
Жиры, гр	74,27	168.18	168.18%

Микро- и макроэлементы в Орех-пекан, жареный без масла, без добавления соли

Орех-пекан, жареный без масла, без добавления соли содержит следующие элементы: Моно- и дисахариды, НЖК - Насыщенные жирные кислоты, Зола, Крахмал, Вода, Пищевые волокна, Натрий, Калий, Фосфор, Магний, Кальций, Медь, Марганец, Селен, Цинк, Железо.

Микро- и макроэлемент	Значение
Моно- и дисахариды, г.	4,06
НЖК - Насыщенные жирные кислоты, г.	6,283
Зола, г.	1,56
Крахмал, г.	0,24
Вода, г.	1,12
Пищевые волокна, г.	9,4
Натрий, мг	1
Калий, мг	424
Фосфор, мг	293
Магний, мг	132
Кальций, мг	72
Медь, мкг	1167
Марганец, мг	3,933
Селен, мкг	4
Цинк, мг	5,07
Железо, мг	2,8

Витамины в Орех-пекан, жареный без масла, без добавления соли

Орех-пекан, жареный без масла, без добавления соли содержит следующие витамины: Моно- и дисахариды, НЖК - Насыщенные жирные кислоты, Зола, Крахмал, Вода, Пищевые волокна, Натрий, Калий, Фосфор, Магний, Кальций, Медь, Марганец, Селен, Цинк, Железо.

Витамин	Значение
Витамин B1 (тиамин), мг	0,45
Витамин B2 (рибофлавин), мг	0,107
Витамин B3 (пантотеновая), мг	0,703
Витамин B6 (пиридоксин), мг	0,187
Витамин B9 (фолиевая), мкг	16
Витамин C, мг	0,7
Витамин E (ТЭ), мг	1,3
Витамин PP (Ниациновый эквивалент), мг	1,167
Витамин A (РЭ), мкг	7
Бэта-каротин, мг	0,084

Калорийность и химический состав других продуктов

Продукт	ККал	Белки, г	Жиры, г	Угл, г
Орех пекан	691	9,17	71,97	4,26
Орех-пекан, жареный без масла, без добавления соли	710	9,5	74,27	4,15
Орех-пекан, жареный в масле, без добавления соли	715	9,2	75,23	3,51
Орех-пекан, жареный без масла, с добавлением соли	710	9,5	74,27	4,15
Орех-пекан, жареный в масле, с добавлением соли	715	9,2	75,23	3,51