Салат из квашенной капусты: калорийность на 100 г, белки, жиры, углеводы
Калорийность и пищевая ценность Салат из квашенной капусты
Энергетическая ценность (калорийность) Салат из квашенной капусты составляет 77,8 ККал на 100 грамм продукта (съедобной части). Соотношение белков, жиров и углеводов:
| Свойство | Значение |
|---|---|
| Калорийность, кКал | 77,8 |
| Белки, гр | 1,6 |
| Углеводы, гр | 11,6 |
| Жиры, гр | 3,1 |
Калькулятор продукта
Введите количество продукта "Салат из квашенной капусты" для подсчета его пищевой ценности
| Свойство | Значение | % от нормы | |
|---|---|---|---|
| Калорийность, кКал | 77,8 | 3.85 |
|
| Белки, гр | 1,6 | 0.67 |
|
| Углеводы, гр | 11,6 | 4.4 |
|
| Жиры, гр | 3,1 | 6.82 |
|
Микро- и макроэлементы в Салат из квашенной капусты
Салат из квашенной капусты содержит следующие элементы: Моно- и дисахариды, Зола, Крахмал, Вода, Органические кислоты, Пищевые волокна, Натрий, Калий, Фосфор, Магний, Кальций, Железо.
| Микро- и макроэлемент | Значение |
|---|---|
| Моно- и дисахариды, г. | 2,6 |
| Зола, г. | 2,7 |
| Крахмал, г. | 0,09 |
| Вода, г. | 79,3 |
| Органические кислоты, г. | 1 |
| Пищевые волокна, г. | 1,8 |
| Натрий, мг | 828,5 |
| Калий, мг | 267,5 |
| Фосфор, мг | 27,6 |
| Магний, мг | 14,3 |
| Кальций, мг | 42,9 |
| Железо, мг | 0,6 |
Витамины в Салат из квашенной капусты
Салат из квашенной капусты содержит следующие витамины: Моно- и дисахариды, Зола, Крахмал, Вода, Органические кислоты, Пищевые волокна, Натрий, Калий, Фосфор, Магний, Кальций, Железо.
| Витамин | Значение |
|---|---|
| Витамин B1 (тиамин), мг | 0,02 |
| Витамин B2 (рибофлавин), мг | 0,02 |
| Витамин C, мг | 26,7 |
| Витамин E (ТЭ), мг | 1,3 |
| Витамин PP (Ниациновый эквивалент), мг | 0,6656 |
| Витамин PP, мг | 0,4 |
