Сладкое блюдо из риса и творога: калорийность на 100 г, белки, жиры, углеводы

Калорийность и пищевая ценность Сладкое блюдо из риса и творога

Энергетическая ценность (калорийность) Сладкое блюдо из риса и творога составляет 236,4 ККал на 100 грамм продукта (съедобной части). Соотношение белков, жиров и углеводов:

Свойство	Значение
Калорийность, кКал	236,4
Белки, гр	11,1
Углеводы, гр	37,6
Жиры, гр	5,7

Калькулятор продукта

Введите количество продукта "Сладкое блюдо из риса и творога" для подсчета его пищевой ценности

Свойство	Значение	% от нормы
Калорийность, кКал	236,4	11.8	11.8%
Белки, гр	11,1	7.33	7.33%
Углеводы, гр	37,6	14.8	14.8%
Жиры, гр	5,7	11.36	11.36%

Микро- и макроэлементы в Сладкое блюдо из риса и творога

Сладкое блюдо из риса и творога содержит следующие элементы: Моно- и дисахариды, Холестерин, Зола, Крахмал, Вода, Органические кислоты, Пищевые волокна, Ненасыщеные жирные кислоты, Натрий, Калий, Фосфор, Магний, Кальций, Сера, Медь, Бор, Кремний, Йод, Марганец, Хром, Фтор, Молибден, Кобальт, Никель, Цинк, Железо, Хлор.

Микро- и макроэлемент	Значение
Моно- и дисахариды, г.	1,6
Холестерин, мг	102,4
Зола, г.	0,8
Крахмал, г.	21,2
Вода, г.	42,7
Органические кислоты, г.	0,5
Пищевые волокна, г.	0,1
Ненасыщеные жирные кислоты, гр	2,5
Натрий, мг	40,5
Калий, мг	90,1
Фосфор, мг	156,4
Магний, мг	23,9
Кальций, мг	75,8
Сера, мг	39,7
Медь, мкг	75,3
Бор, мкг	29,7
Кремний, мг	24,8
Йод, мкг	3,6
Марганец, мг	0,3143
Хром, мкг	1,1
Фтор, мкг	21,2
Молибден, мкг	1,8
Кобальт, мкг	1,9
Никель, мкг	0,7
Цинк, мг	0,5304
Железо, мг	0,9
Хлор, мг	31,3

Витамины в Сладкое блюдо из риса и творога

Сладкое блюдо из риса и творога содержит следующие витамины: Моно- и дисахариды, Холестерин, Зола, Крахмал, Вода, Органические кислоты, Пищевые волокна, Ненасыщеные жирные кислоты, Натрий, Калий, Фосфор, Магний, Кальций, Сера, Медь, Бор, Кремний, Йод, Марганец, Хром, Фтор, Молибден, Кобальт, Никель, Цинк, Железо, Хлор.

Витамин	Значение
Витамин B1 (тиамин), мг	0,04
Витамин B2 (рибофлавин), мг	0,2
Витамин B6 (пиридоксин), мг	0,06
Витамин B9 (фолиевая), мкг	5,2
Витамин C, мг	0,2
Витамин E (ТЭ), мг	0,4
Витамин PP (Ниациновый эквивалент), мг	2,3426
Витамин B12 (кобаламины), мкг	0,08
Витамин D, мкг	0,4
Витамин A, мг	0,09
Холин, мг	57,2
Витамин A (РЭ), мкг	90
Витамин B5 (пантотеновая), мг	0,3
Витамин PP, мг	0,5
Витамин H (биотин), мкг	4

Калорийность и химический состав других продуктов

Продукт	ККал	Белки, г	Жиры, г	Угл, г
Сырник творожный	183	18,6	3,6	18,2
Сырники из творога	300,2	13	19,4	19,6
Сырные палочки	314,5	13,7	27,9	2,4
Творожники "Пряженые" (с морковью и сыром)	320	10,8	23,4	17,6
Творожные шарики с яблоками	321,2	7,2	23,8	20,8
Лимонный творог	238,7	9,8	13,9	19,7
Орешки творожные по-русски	271,2	8,9	17	22,1
Сладкое блюдо из риса и творога	236,4	11,1	5,7	37,6
Сырники с морковью	248	9,6	14,1	22,1