Сырные палочки: калорийность на 100 г, белки, жиры, углеводы

Калорийность и пищевая ценность Сырные палочки

Энергетическая ценность (калорийность) Сырные палочки составляет 314,5 ККал на 100 грамм продукта (съедобной части). Соотношение белков, жиров и углеводов:

Свойство	Значение
Калорийность, кКал	314,5
Белки, гр	13,7
Углеводы, гр	2,4
Жиры, гр	27,9

Калькулятор продукта

Введите количество продукта "Сырные палочки" для подсчета его пищевой ценности

Свойство	Значение	% от нормы
Калорийность, кКал	314,5	15.7	15.7%
Белки, гр	13,7	8.67	8.67%
Углеводы, гр	2,4	0.8	0.8%
Жиры, гр	27,9	61.36	61.36%

Микро- и макроэлементы в Сырные палочки

Сырные палочки содержит следующие элементы: Моно- и дисахариды, Холестерин, Зола, Крахмал, Вода, Органические кислоты, Пищевые волокна, Ненасыщеные жирные кислоты, Натрий, Калий, Фосфор, Магний, Кальций, Сера, Медь, Йод, Марганец, Хром, Фтор, Молибден, Кобальт, Селен, Цинк, Железо, Хлор.

Микро- и макроэлемент	Значение
Моно- и дисахариды, г.	1,3
Холестерин, мг	107,2
Зола, г.	0,6
Крахмал, г.	0,2
Вода, г.	39,9
Органические кислоты, г.	0,4
Пищевые волокна, г.	0,2
Ненасыщеные жирные кислоты, гр	4,1
Натрий, мг	236
Калий, мг	110,1
Фосфор, мг	222,2
Магний, мг	24,8
Кальций, мг	302,8
Сера, мг	28,2
Медь, мкг	54,4
Йод, мкг	3,3
Марганец, мг	0,0365
Хром, мкг	0,6
Фтор, мкг	19,2
Молибден, мкг	3,5
Кобальт, мкг	2
Селен, мкг	9,7
Цинк, мг	1,2305
Железо, мг	0,9
Хлор, мг	74,6

Витамины в Сырные палочки

Сырные палочки содержит следующие витамины: Моно- и дисахариды, Холестерин, Зола, Крахмал, Вода, Органические кислоты, Пищевые волокна, Ненасыщеные жирные кислоты, Натрий, Калий, Фосфор, Магний, Кальций, Сера, Медь, Йод, Марганец, Хром, Фтор, Молибден, Кобальт, Селен, Цинк, Железо, Хлор.

Витамин	Значение
Витамин B1 (тиамин), мг	0,03
Витамин B2 (рибофлавин), мг	0,2
Витамин B6 (пиридоксин), мг	0,1
Витамин B9 (фолиевая), мкг	19,3
Витамин C, мг	4,4
Витамин E (ТЭ), мг	5,8
Витамин PP (Ниациновый эквивалент), мг	2,4742
Витамин B12 (кобаламины), мкг	0,7
Витамин D, мкг	0,4
Витамин A, мг	0,2
Холин, мг	54,7
Витамин A (РЭ), мкг	200
Витамин B5 (пантотеновая), мг	0,3
Витамин PP, мг	0,2
Витамин H (биотин), мкг	4,8

Калорийность и химический состав других продуктов

Продукт	ККал	Белки, г	Жиры, г	Угл, г
Сырник творожный	183	18,6	3,6	18,2
Сырники из творога	300,2	13	19,4	19,6
Сырные палочки	314,5	13,7	27,9	2,4
Творожники "Пряженые" (с морковью и сыром)	320	10,8	23,4	17,6
Творожные шарики с яблоками	321,2	7,2	23,8	20,8
Лимонный творог	238,7	9,8	13,9	19,7
Орешки творожные по-русски	271,2	8,9	17	22,1
Сладкое блюдо из риса и творога	236,4	11,1	5,7	37,6
Сырники с морковью	248	9,6	14,1	22,1