Каштан городчатый, жареный: калорийность на 100 г, белки, жиры, углеводы

Каштан городчатый, жареный

Калорийность и пищевая ценность Каштан городчатый, жареный

Энергетическая ценность (калорийность) Каштан городчатый, жареный составляет 201 ККал на 100 грамм продукта (съедобной части). Соотношение белков, жиров и углеводов:

Свойство Значение
Калорийность, кКал 201
Белки, гр 2,97
Углеводы, гр 45,13
Жиры, гр 0,8

Калькулятор продукта

Введите количество продукта "Каштан городчатый, жареный" для подсчета его пищевой ценности

Свойство Значение % от нормы
Калорийность, кКал 201 10.05
10.05%
Белки, гр 2,97 1.33
1.33%
Углеводы, гр 45,13 18
18%
Жиры, гр 0,8 0
0%

Микро- и макроэлементы в Каштан городчатый, жареный

Каштан городчатый, жареный содержит следующие элементы: НЖК - Насыщенные жирные кислоты, Зола, Вода, Натрий, Калий, Фосфор, Магний, Кальций, Медь, Марганец, Цинк, Железо.

Микро- и макроэлемент Значение
НЖК - Насыщенные жирные кислоты, г. 0,118
Зола, г. 1,2
Вода, г. 49,9
Натрий, мг 19
Калий, мг 427
Фосфор, мг 93
Магний, мг 64
Кальций, мг 35
Медь, мкг 730
Марганец, мг 2,065
Цинк, мг 1,43
Железо, мг 2,1

Витамины в Каштан городчатый, жареный

Каштан городчатый, жареный содержит следующие витамины: НЖК - Насыщенные жирные кислоты, Зола, Вода, Натрий, Калий, Фосфор, Магний, Кальций, Медь, Марганец, Цинк, Железо.

Витамин Значение
Витамин B1 (тиамин), мг 0,45
Витамин B3 (пантотеновая), мг 0,466
Витамин B6 (пиридоксин), мг 0,418
Витамин B9 (фолиевая), мкг 59
Витамин C, мг 28
Витамин PP (Ниациновый эквивалент), мг 0,7
Витамин A (РЭ), мкг 4

Калорийность и химический состав других продуктов

Продукт ККал Белки, г Жиры, г Угл, г
Каштан жареный 182 3,17 2,2 47,86
Каштан свежий 154 2,25 0,53 34,91
Каштаны консервированные 213 3,4 2,2 50
Каштан мягчайший (китайский) 224 4,2 1,11 49,07
Каштан китайский, сырой 224 4,2 1,11 49,07
Каштан китайский, сушеный 363 6,82 1,81 79,76
Каштан китайский, вареный и тушеный 153 2,88 0,76 33,64
Каштан китайский, жареный 239 4,48 1,19 52,36
Каштан европейский не чищеный, сырой 213 2,42 2,26 37,44
Каштан европейский чищеный, сырой 196 1,63 1,25 44,17
Каштан европейский не чищеный, сушеный 374 6,39 4,45 65,61
Каштан европейский чищеный, сушеный 369 5,01 3,91 78,43
Каштан европейский вареный и тушеный 131 2 1,38 27,76
Каштан европейский, жареный 245 3,17 2,2 47,86
Каштан городчатый, сушеный 360 5,25 1,24 81,43
Каштан городчатый, сырой 154 2,25 0,53 34,91
Каштан городчатый, приготовленный на пару 56 0,82 0,19 12,64
Каштан городчатый, жареный 201 2,97 0,8 45,13