Калорийность и пищевая ценность Сухие Жареные Очищенные Семечки
Энергетическая ценность (калорийность) Сухие Жареные Очищенные Семечки составляет 582 ККал на 100 грамм продукта (съедобной части). Соотношение белков, жиров и углеводов:
Свойство |
Значение |
Калорийность, кКал |
582 |
Белки, гр |
19,33 |
Углеводы, гр |
24,07 |
Жиры, гр |
49,8 |
Калькулятор продукта
Введите количество продукта "Сухие Жареные Очищенные Семечки" для подсчета его пищевой ценности
Свойство
|
Значение
|
% от нормы
|
Калорийность, кКал |
582 |
29.1 |
|
Белки, гр |
19,33 |
12.67 |
|
Углеводы, гр |
24,07 |
9.6 |
|
Жиры, гр |
49,8 |
111.36 |
|
Микро- и макроэлементы в Сухие Жареные Очищенные Семечки
Сухие Жареные Очищенные Семечки содержит следующие элементы:
Моно- и дисахариды, НЖК - Насыщенные жирные кислоты, МНЖК - Мононенасыщенные жирные кислоты, ПНЖК - Полиненасыщенные жирные кислоты, Натрий, Калий.
Микро- и макроэлемент |
Значение |
Моно- и дисахариды, г. |
2,73 |
НЖК - Насыщенные жирные кислоты, г. |
5,219 |
МНЖК - Мононенасыщенные жирные кислоты, г. |
9,505 |
ПНЖК - Полиненасыщенные жирные кислоты, г. |
32,884 |
Натрий, мг |
410 |
Калий, мг |
850 |
Калорийность и химический состав других продуктов
1
|
Продукт |
ККал |
Белки, г |
Жиры, г |
Угл, г |
|
Сухие Жареные Семена Подсолнечника (с Солью)
|
582 |
19,33 |
49,8 |
24,07 |
|
Сушеные Семена Подсолнечника
|
570 |
22,78 |
49,57 |
18,76 |
|
Сухие Жареные Очищенные Семечки
|
582 |
19,33 |
49,8 |
24,07 |
|
Сухие Жаренные Семена Подсолнечника (без Соли)
|
582 |
19,33 |
49,8 |
24,07 |
|
Очищенные Семена Подсолнечника
|
570 |
22,78 |
49,57 |
18,76 |
|
Семечки подсолнечника
|
601 |
20,7 |
52,9 |
10,5 |
|
Ядра семян подсолнечника, сушеные
|
584 |
20,78 |
51,46 |
11,4 |
|
Ядра семян подсолнечника, жареные без масла и добавления соли
|
582 |
19,33 |
49,8 |
24,07 |
|
Ядра семян подсолнечника, жареные в масле без добавления соли
|
592 |
20,06 |
51,3 |
12,29 |
|
Ядра семян подсолнечника, обжареные без добавления соли
|
619 |
17,21 |
56,8 |
9,09 |
|
Зерна подсолнуха, обжаренные без масла, с добавлением соли
|
582 |
19,33 |
49,8 |
15,07 |
|
Зерна подсолнуха, обжаренные в масле, с добавлением соли
|
592 |
20,06 |
51,3 |
12,29 |
|
Зерна подсолнуха, подсушенные, с добавлением соли
|
619 |
17,21 |
56,8 |
9,09 |
|
Подсолнечник-семя
|
601 |
20,7 |
52,9 |
10,5 |