Калорийность и пищевая ценность Репа
Энергетическая ценность (калорийность) Репа составляет 28 ККал на 100 грамм продукта (съедобной части). Соотношение белков, жиров и углеводов:
| Свойство |
Значение |
| Калорийность, кКал |
28 |
| Белки, гр |
0,9 |
| Углеводы, гр |
6,43 |
| Жиры, гр |
0,1 |
Калькулятор продукта
Введите количество продукта "Репа" для подсчета его пищевой ценности
| Свойство
|
Значение
|
% от нормы
|
| Калорийность, кКал |
28 |
1.4 |
|
| Белки, гр |
0,9 |
0 |
|
| Углеводы, гр |
6,43 |
2.4 |
|
| Жиры, гр |
0,1 |
0 |
|
Микро- и макроэлементы в Репа
Репа содержит следующие элементы:
Моно- и дисахариды, НЖК - Насыщенные жирные кислоты, МНЖК - Мононенасыщенные жирные кислоты, ПНЖК - Полиненасыщенные жирные кислоты, Натрий, Калий.
| Микро- и макроэлемент |
Значение |
| Моно- и дисахариды, г. |
3,8 |
| НЖК - Насыщенные жирные кислоты, г. |
0,011 |
| МНЖК - Мононенасыщенные жирные кислоты, г. |
0,006 |
| ПНЖК - Полиненасыщенные жирные кислоты, г. |
0,053 |
| Натрий, мг |
67 |
| Калий, мг |
191 |
Калорийность и химический состав других продуктов
1
|
Продукт |
ККал |
Белки, г |
Жиры, г |
Угл, г |
|
|
Репа
|
28 |
0,9 |
0,1 |
6,43 |
|
Приготовленная Репа
|
42 |
0,69 |
2,37 |
4,94 |
|
Репа, приготовленная
|
33 |
3,83 |
0,52 |
3,12 |
|
Репа, сырая
|
22 |
3,17 |
0,49 |
0,15 |
