Бананы, сушеные (дегидрированные), или банановый порошок: калорийность на 100 г, белки, жиры, углеводы

Бананы, сушеные (дегидрированные), или банановый порошок

Калорийность и пищевая ценность Бананы, сушеные (дегидрированные), или банановый порошок

Энергетическая ценность (калорийность) Бананы, сушеные (дегидрированные), или банановый порошок составляет 346 ККал на 100 грамм продукта (съедобной части). Соотношение белков, жиров и углеводов:

Свойство Значение
Калорийность, кКал 346
Белки, гр 3,89
Углеводы, гр 78,38
Жиры, гр 1,81

Калькулятор продукта

Введите количество продукта "Бананы, сушеные (дегидрированные), или банановый порошок" для подсчета его пищевой ценности

Свойство Значение % от нормы
Калорийность, кКал 346 17.3
17.3%
Белки, гр 3,89 2
2%
Углеводы, гр 78,38 31.2
31.2%
Жиры, гр 1,81 2.27
2.27%

Микро- и макроэлементы в Бананы, сушеные (дегидрированные), или банановый порошок

Бананы, сушеные (дегидрированные), или банановый порошок содержит следующие элементы: Моно- и дисахариды, НЖК - Насыщенные жирные кислоты, Зола, Вода, Пищевые волокна, Натрий, Калий, Фосфор, Магний, Кальций, Медь, Марганец, Селен, Цинк, Железо.

Микро- и макроэлемент Значение
Моно- и дисахариды, г. 47,3
НЖК - Насыщенные жирные кислоты, г. 0,698
Зола, г. 3,02
Вода, г. 3
Пищевые волокна, г. 9,9
Натрий, мг 3
Калий, мг 1491
Фосфор, мг 74
Магний, мг 108
Кальций, мг 22
Медь, мкг 391
Марганец, мг 0,574
Селен, мкг 3,9
Цинк, мг 0,61
Железо, мг 1,15

Витамины в Бананы, сушеные (дегидрированные), или банановый порошок

Бананы, сушеные (дегидрированные), или банановый порошок содержит следующие витамины: Моно- и дисахариды, НЖК - Насыщенные жирные кислоты, Зола, Вода, Пищевые волокна, Натрий, Калий, Фосфор, Магний, Кальций, Медь, Марганец, Селен, Цинк, Железо.

Витамин Значение
Витамин B1 (тиамин), мг 0,18
Витамин B2 (рибофлавин), мг 0,24
Витамин B6 (пиридоксин), мг 0,44
Витамин B9 (фолиевая), мкг 14
Витамин C, мг 7
Витамин E (ТЭ), мг 0,39
Витамин К (филлохинон), мкг 2
Витамин PP (Ниациновый эквивалент), мг 2,8
Холин, мг 19,6
Витамин A (РЭ), мкг 12
Бэта-каротин, мг 0,101

Калорийность и химический состав других продуктов

Продукт ККал Белки, г Жиры, г Угл, г
Смесь Сушеных Фруктов 244 2,19 0,44 64,81
Сушеные Яблоки 243 0,93 0,32 65,89
Бананы сушеные 96 1,5 0,5 21
Сушеная дыня 341 0,7 0,1 82,2
Сушеный кумкват 71 1,88 0,86 9,4
Финики 292 2,5 0,5 69,2
Сухофрукты 216,3 2,8 0 51,3
Плоды дерева ши (карите) 0,1 0 0 0
Хаштак 326 6 9 60
Бананы, сушеные (дегидрированные), или банановый порошок 346 3,89 1,81 78,38
Инжир, сушеный, неприготовленный 249 3,3 0,93 54,07
Инжир, сушеный, подслащенный 107 1,42 0,4 27,57
Яблоки сушеные 253 2,2 0,1 59