Сушеная дыня: калорийность на 100 г, белки, жиры, углеводы

Сушеная дыня

Калорийность и пищевая ценность Сушеная дыня

Энергетическая ценность (калорийность) Сушеная дыня составляет 341 ККал на 100 грамм продукта (съедобной части). Соотношение белков, жиров и углеводов:

Свойство Значение
Калорийность, кКал 341
Белки, гр 0,7
Углеводы, гр 82,2
Жиры, гр 0,1

Калькулятор продукта

Введите количество продукта "Сушеная дыня" для подсчета его пищевой ценности

Свойство Значение % от нормы
Калорийность, кКал 341 17.05
17.05%
Белки, гр 0,7 0
0%
Углеводы, гр 82,2 32.8
32.8%
Жиры, гр 0,1 0
0%

Микро- и макроэлементы в Сушеная дыня

Сушеная дыня содержит следующие элементы: Моно- и дисахариды, НЖК - Насыщенные жирные кислоты, ПНЖК - Полиненасыщенные жирные кислоты, Зола, Крахмал, Вода, Органические кислоты, Пищевые волокна, Натрий, Калий, Фосфор, Магний, Кальций, Сера, Медь, Йод, Марганец, Фтор, Кобальт, Цинк, Железо, Хлор.

Микро- и макроэлемент Значение
Моно- и дисахариды, г. 7,3
НЖК - Насыщенные жирные кислоты, г. 0,1
ПНЖК - Полиненасыщенные жирные кислоты, г. 0,1
Зола, г. 0,6
Крахмал, г. 0,1
Вода, г. 9
Органические кислоты, г. 0,2
Пищевые волокна, г. 0,9
Натрий, мг 32
Калий, мг 118
Фосфор, мг 12
Магний, мг 13
Кальций, мг 16
Сера, мг 10
Медь, мкг 47
Йод, мкг 2
Марганец, мг 0,035
Фтор, мкг 20
Кобальт, мкг 2
Цинк, мг 0,09
Железо, мг 1
Хлор, мг 50

Витамины в Сушеная дыня

Сушеная дыня содержит следующие витамины: Моно- и дисахариды, НЖК - Насыщенные жирные кислоты, ПНЖК - Полиненасыщенные жирные кислоты, Зола, Крахмал, Вода, Органические кислоты, Пищевые волокна, Натрий, Калий, Фосфор, Магний, Кальций, Сера, Медь, Йод, Марганец, Фтор, Кобальт, Цинк, Железо, Хлор.

Витамин Значение
Витамин B1 (тиамин), мг 0,04
Витамин B2 (рибофлавин), мг 0,04
Витамин B6 (пиридоксин), мг 0,06
Витамин B9 (фолиевая), мкг 6
Витамин C, мг 20
Витамин E (ТЭ), мг 0,1
Витамин PP (Ниациновый эквивалент), мг 0,5
Витамин A (РЭ), мкг 67
Бэта-каротин, мг 0,4
Витамин B5 (пантотеновая), мг 0,2

Калорийность и химический состав других продуктов

Продукт ККал Белки, г Жиры, г Угл, г
Смесь Сушеных Фруктов 244 2,19 0,44 64,81
Сушеные Яблоки 243 0,93 0,32 65,89
Бананы сушеные 96 1,5 0,5 21
Сушеная дыня 341 0,7 0,1 82,2
Сушеный кумкват 71 1,88 0,86 9,4
Финики 292 2,5 0,5 69,2
Сухофрукты 216,3 2,8 0 51,3
Плоды дерева ши (карите) 0,1 0 0 0
Хаштак 326 6 9 60
Бананы, сушеные (дегидрированные), или банановый порошок 346 3,89 1,81 78,38
Инжир, сушеный, неприготовленный 249 3,3 0,93 54,07
Инжир, сушеный, подслащенный 107 1,42 0,4 27,57
Яблоки сушеные 253 2,2 0,1 59