Калорийность и пищевая ценность Бублик
Энергетическая ценность (калорийность) Бублик составляет 257 ККал на 100 грамм продукта (съедобной части). Соотношение белков, жиров и углеводов:
| Свойство |
Значение |
| Калорийность, кКал |
257 |
| Белки, гр |
10,02 |
| Углеводы, гр |
50,5 |
| Жиры, гр |
1,62 |
Калькулятор продукта
Введите количество продукта "Бублик" для подсчета его пищевой ценности
| Свойство
|
Значение
|
% от нормы
|
| Калорийность, кКал |
257 |
12.85 |
|
| Белки, гр |
10,02 |
6.67 |
|
| Углеводы, гр |
50,5 |
20 |
|
| Жиры, гр |
1,62 |
2.27 |
|
Микро- и макроэлементы в Бублик
Бублик содержит следующие элементы:
Моно- и дисахариды, НЖК - Насыщенные жирные кислоты, МНЖК - Мононенасыщенные жирные кислоты, ПНЖК - Полиненасыщенные жирные кислоты, Натрий, Калий.
| Микро- и макроэлемент |
Значение |
| Моно- и дисахариды, г. |
5,05 |
| НЖК - Насыщенные жирные кислоты, г. |
0,393 |
| МНЖК - Мононенасыщенные жирные кислоты, г. |
0,521 |
| ПНЖК - Полиненасыщенные жирные кислоты, г. |
0,64 |
| Натрий, мг |
448 |
| Калий, мг |
75 |
Калорийность и химический состав других продуктов
1
|
Продукт |
ККал |
Белки, г |
Жиры, г |
Угл, г |
|
Бублик
|
257 |
10,02 |
1,62 |
50,5 |
|
Пшеничный Бублик
|
286 |
10,41 |
1,4 |
58,41 |
|
Бублик из Мультизерна
|
259 |
11,28 |
1,28 |
52,46 |
|
Поджаренный Бублик
|
288 |
11,14 |
1,72 |
57,11 |
|
Бублики с Корицей и Изюмом
|
273 |
9,8 |
1,7 |
55,2 |
|
Бублики (сушки)
|
276 |
9,1 |
1,1 |
57,1 |
|
Баранки
|
311 |
10,4 |
1,3 |
64,2 |
|
Бублики, обычные,обогащенные, не содержат пропионат кальция (с луком, маком, кунжутом)
|
275 |
10,5 |
1,6 |
53,4 |
|
Бублики, обычные, необогащенные, содержат пропионат кальция (с луком, маком, кунжутом)
|
275 |
10,5 |
1,6 |
51,1 |
|
Бублики, обычные, необогащенные, не содержат пропионат кальция (с луком, маком, кунжутом)
|
275 |
10,5 |
1,6 |
51,1 |
|
Баранки простые
|
311 |
10,4 |
1,3 |
64,2 |
|
Баранки сдобные
|
348 |
8,3 |
8 |
60,4 |
|
Бублики простые
|
276 |
9,1 |
1,1 |
57,1 |
|
Бублики, украинские с маком
|
316 |
8,1 |
6,2 |
56 |
|
Сушки простые
|
339 |
10,7 |
1,2 |
71,2 |
|
Сушки простые из муки 1 сорта
|
331 |
10,9 |
1,3 |
68,8 |