Оладьи с яблоками: калорийность на 100 г, белки, жиры, углеводы

Калорийность и пищевая ценность Оладьи с яблоками

Энергетическая ценность (калорийность) Оладьи с яблоками составляет 113,8 ККал на 100 грамм продукта (съедобной части). Соотношение белков, жиров и углеводов:

Свойство	Значение
Калорийность, кКал	113,8
Белки, гр	4,3
Углеводы, гр	19,5
Жиры, гр	2,6

Калькулятор продукта

Введите количество продукта "Оладьи с яблоками" для подсчета его пищевой ценности

Свойство	Значение	% от нормы
Калорийность, кКал	113,8	5.65	5.65%
Белки, гр	4,3	2.67	2.67%
Углеводы, гр	19,5	7.6	7.6%
Жиры, гр	2,6	4.55	4.55%

Микро- и макроэлементы в Оладьи с яблоками

Оладьи с яблоками содержит следующие элементы: Моно- и дисахариды, Холестерин, Зола, Крахмал, Вода, Органические кислоты, Пищевые волокна, Ненасыщеные жирные кислоты, Натрий, Калий, Фосфор, Магний, Кальций, Сера, Медь, Бор, Кремний, Алюминий, Титан, Йод, Марганец, Хром, Фтор, Молибден, Ванадий, Кобальт, Никель, Рубидий, Селен, Олово, Цинк, Железо, Хлор.

Микро- и макроэлемент	Значение
Моно- и дисахариды, г.	3,3
Холестерин, мг	48,7
Зола, г.	7,2
Крахмал, г.	9,5
Вода, г.	56,3
Органические кислоты, г.	4,8
Пищевые волокна, г.	0,7
Ненасыщеные жирные кислоты, гр	0,7
Натрий, мг	35,4
Калий, мг	153,7
Фосфор, мг	67,7
Магний, мг	14,5
Кальций, мг	55
Сера, мг	28
Медь, мкг	68,8
Бор, мкг	72,1
Кремний, мг	0,5
Алюминий, мкг	221
Титан, мкг	2,9
Йод, мкг	4
Марганец, мг	0,2418
Хром, мкг	2,2
Фтор, мкг	10,5
Молибден, мкг	5,7
Ванадий, мкг	16,9
Кобальт, мкг	1,6
Никель, мкг	5,7
Рубидий, мкг	15,5
Селен, мкг	0,2
Олово, мкг	4,3
Цинк, мг	0,383
Железо, мг	1,2
Хлор, мг	104,9

Витамины в Оладьи с яблоками

Оладьи с яблоками содержит следующие витамины: Моно- и дисахариды, Холестерин, Зола, Крахмал, Вода, Органические кислоты, Пищевые волокна, Ненасыщеные жирные кислоты, Натрий, Калий, Фосфор, Магний, Кальций, Сера, Медь, Бор, Кремний, Алюминий, Титан, Йод, Марганец, Хром, Фтор, Молибден, Ванадий, Кобальт, Никель, Рубидий, Селен, Олово, Цинк, Железо, Хлор.

Витамин	Значение
Витамин B1 (тиамин), мг	0,2
Витамин B2 (рибофлавин), мг	0,3
Витамин B6 (пиридоксин), мг	0,07
Витамин B9 (фолиевая), мкг	14
Витамин C, мг	1,8
Витамин E (ТЭ), мг	0,8
Витамин PP (Ниациновый эквивалент), мг	1,3138
Витамин B12 (кобаламины), мкг	0,04
Витамин D, мкг	0,2
Витамин A, мг	0,04
Холин, мг	32,6
Витамин A (РЭ), мкг	40
Витамин B5 (пантотеновая), мг	0,3
Витамин PP, мг	0,6
Витамин H (биотин), мкг	2,5

Калорийность и химический состав других продуктов

Продукт	ККал	Белки, г	Жиры, г	Угл, г
Картофельные Оладьи	269	6,06	14,75	27,9
Оладьи	201,1	7,4	8,9	24,5
Кукурузные оладьи	329	6,25	14,86	44,74
Картофельные оладьи с сыром	178	5,4	11,6	13,8
Картофельные оладьи со свежей капустой	185,3	3,7	13,5	13
Оладьи из капусты с сыром	213,2	5,6	19,3	4,6
Оладьи из печени	229,1	20,2	14,2	5,4
Оладьи из моркови	141,2	3	9,8	11
Оладьи из тыквы	180,2	4,4	13	12,2
Оладьи с изюмом	334,9	8,4	15	44,4
Оладьи с яблоками	113,8	4,3	2,6	19,5