Бамбук, побеги, вареные, без соли: калорийность на 100 г, белки, жиры, углеводы

Калорийность и пищевая ценность Бамбук, побеги, вареные, без соли

Энергетическая ценность (калорийность) Бамбук, побеги, вареные, без соли составляет 12 ККал на 100 грамм продукта (съедобной части). Соотношение белков, жиров и углеводов:

Свойство	Значение
Калорийность, кКал	12
Белки, гр	1,53
Углеводы, гр	0,92
Жиры, гр	0,22

Калькулятор продукта

Введите количество продукта "Бамбук, побеги, вареные, без соли" для подсчета его пищевой ценности

Свойство	Значение	% от нормы
Калорийность, кКал	12	0.6	0.6%
Белки, гр	1,53	0.67	0.67%
Углеводы, гр	0,92	0	0%
Жиры, гр	0,22	0	0%

Микро- и макроэлементы в Бамбук, побеги, вареные, без соли

Бамбук, побеги, вареные, без соли содержит следующие элементы: НЖК - Насыщенные жирные кислоты, Зола, Вода, Пищевые волокна, Натрий, Калий, Фосфор, Магний, Кальций, Медь, Марганец, Селен, Цинк, Железо.

Микро- и макроэлемент	Значение
НЖК - Насыщенные жирные кислоты, г.	0,051
Зола, г.	0,41
Вода, г.	95,92
Пищевые волокна, г.	1
Натрий, мг	4
Калий, мг	533
Фосфор, мг	20
Магний, мг	3
Кальций, мг	12
Медь, мкг	82
Марганец, мг	0,113
Селен, мкг	0,4
Цинк, мг	0,47
Железо, мг	0,24

Витамины в Бамбук, побеги, вареные, без соли

Бамбук, побеги, вареные, без соли содержит следующие витамины: НЖК - Насыщенные жирные кислоты, Зола, Вода, Пищевые волокна, Натрий, Калий, Фосфор, Магний, Кальций, Медь, Марганец, Селен, Цинк, Железо.

Витамин	Значение
Витамин B1 (тиамин), мг	0,02
Витамин B2 (рибофлавин), мг	0,05
Витамин B3 (пантотеновая), мг	0,066
Витамин B6 (пиридоксин), мг	0,098
Витамин B9 (фолиевая), мкг	2
Витамин PP (Ниациновый эквивалент), мг	0,3

Калорийность и химический состав других продуктов

Продукт	ККал	Белки, г	Жиры, г	Угл, г
Бамбук консервированный	19	1,72	0,4	3,22
Маринованный бамбук	19	1,72	0,4	3,22
Бамбук, побеги, вареные, без соли	12	1,53	0,22	0,92
Бамбук, побеги, консервированные, сухой продукт без маринада	19	1,72	0,4	3,22
Бамбук, побеги, сырые	27	2,6	0,3	3
Побеги бамбука, вареные, с солью	11	1,53	0,22	0,52