Маринованный бамбук: калорийность на 100 г, белки, жиры, углеводы

Калорийность и пищевая ценность Маринованный бамбук

Энергетическая ценность (калорийность) Маринованный бамбук составляет 19 ККал на 100 грамм продукта (съедобной части). Соотношение белков, жиров и углеводов:

Свойство	Значение
Калорийность, кКал	19
Белки, гр	1,72
Углеводы, гр	3,22
Жиры, гр	0,4

Калькулятор продукта

Введите количество продукта "Маринованный бамбук" для подсчета его пищевой ценности

Свойство	Значение	% от нормы
Калорийность, кКал	19	0.95	0.95%
Белки, гр	1,72	0.67	0.67%
Углеводы, гр	3,22	1.2	1.2%
Жиры, гр	0,4	0	0%

Микро- и макроэлементы в Маринованный бамбук

Маринованный бамбук содержит следующие элементы: Моно- и дисахариды, НЖК - Насыщенные жирные кислоты, Зола, Вода, Пищевые волокна, Натрий, Калий, Фосфор, Магний, Кальций, Медь, Марганец, Селен, Цинк, Железо.

Микро- и макроэлемент	Значение
Моно- и дисахариды, г.	1,89
НЖК - Насыщенные жирные кислоты, г.	0,092
Зола, г.	0,34
Вода, г.	94,32
Пищевые волокна, г.	1,4
Натрий, мг	7
Калий, мг	80
Фосфор, мг	25
Магний, мг	4
Кальций, мг	8
Медь, мкг	114
Марганец, мг	0,157
Селен, мкг	0,5
Цинк, мг	0,65
Железо, мг	0,32

Витамины в Маринованный бамбук

Маринованный бамбук содержит следующие витамины: Моно- и дисахариды, НЖК - Насыщенные жирные кислоты, Зола, Вода, Пищевые волокна, Натрий, Калий, Фосфор, Магний, Кальций, Медь, Марганец, Селен, Цинк, Железо.

Витамин	Значение
Витамин B1 (тиамин), мг	0,026
Витамин B2 (рибофлавин), мг	0,026
Витамин B6 (пиридоксин), мг	0,136
Витамин B9 (фолиевая), мкг	3
Витамин C, мг	1,1
Витамин E (ТЭ), мг	0,63
Витамин PP (Ниациновый эквивалент), мг	0,14
Витамин A (РЭ), мкг	1
Бэта-каротин, мг	0,008
Витамин B5 (пантотеновая), мг	0,092

Калорийность и химический состав других продуктов

Продукт	ККал	Белки, г	Жиры, г	Угл, г
Бамбук консервированный	19	1,72	0,4	3,22
Маринованный бамбук	19	1,72	0,4	3,22
Бамбук, побеги, вареные, без соли	12	1,53	0,22	0,92
Бамбук, побеги, консервированные, сухой продукт без маринада	19	1,72	0,4	3,22
Бамбук, побеги, сырые	27	2,6	0,3	3
Побеги бамбука, вареные, с солью	11	1,53	0,22	0,52