Хрен корень: калорийность на 100 г, белки, жиры, углеводы

Калорийность и пищевая ценность Хрен корень

Энергетическая ценность (калорийность) Хрен корень составляет 59 ККал на 100 грамм продукта (съедобной части). Соотношение белков, жиров и углеводов:

Свойство	Значение
Калорийность, кКал	59
Белки, гр	3,2
Углеводы, гр	10,5
Жиры, гр	0,4

Калькулятор продукта

Введите количество продукта "Хрен корень" для подсчета его пищевой ценности

Свойство	Значение	% от нормы
Калорийность, кКал	59	2.95	2.95%
Белки, гр	3,2	2	2%
Углеводы, гр	10,5	4	4%
Жиры, гр	0,4	0	0%

Микро- и макроэлементы в Хрен корень

Хрен корень содержит следующие элементы: Моно- и дисахариды, НЖК - Насыщенные жирные кислоты, Зола, Крахмал, Вода, Органические кислоты, Пищевые волокна, Ненасыщеные жирные кислоты, Натрий, Калий, Фосфор, Магний, Кальций, Железо.

Микро- и макроэлемент	Значение
Моно- и дисахариды, г.	6,6
НЖК - Насыщенные жирные кислоты, г.	0,1
Зола, г.	1,4
Крахмал, г.	3,9
Вода, г.	77
Органические кислоты, г.	0,2
Пищевые волокна, г.	7,3
Ненасыщеные жирные кислоты, гр	0,1
Натрий, мг	100
Калий, мг	579
Фосфор, мг	130
Магний, мг	36
Кальций, мг	119
Железо, мг	2

Витамины в Хрен корень

Хрен корень содержит следующие витамины: Моно- и дисахариды, НЖК - Насыщенные жирные кислоты, Зола, Крахмал, Вода, Органические кислоты, Пищевые волокна, Ненасыщеные жирные кислоты, Натрий, Калий, Фосфор, Магний, Кальций, Железо.

Витамин	Значение
Витамин B1 (тиамин), мг	0,08
Витамин B2 (рибофлавин), мг	0,1
Витамин B6 (пиридоксин), мг	0,7
Витамин B9 (фолиевая), мкг	37
Витамин C, мг	55
Витамин E (ТЭ), мг	0,1
Витамин PP (Ниациновый эквивалент), мг	0,9
Витамин PP, мг	0,4

Калорийность и химический состав других продуктов

Продукт	ККал	Белки, г	Жиры, г	Угл, г
Хрен	48	1,18	0,69	11,29
Хрен сушеный	56	3,2	0,4	10,5
Листья хрена	64	9,4	1,4	6,28
Хрен корень	59	3,2	0,4	10,5