Редис маринованный: калорийность на 100 г, белки, жиры, углеводы

Калорийность и пищевая ценность Редис маринованный

Энергетическая ценность (калорийность) Редис маринованный составляет 28 ККал на 100 грамм продукта (съедобной части). Соотношение белков, жиров и углеводов:

Свойство	Значение
Калорийность, кКал	28
Белки, гр	1,1
Углеводы, гр	3
Жиры, гр	0,3

Калькулятор продукта

Введите количество продукта "Редис маринованный" для подсчета его пищевой ценности

Свойство	Значение	% от нормы
Калорийность, кКал	28	1.4	1.4%
Белки, гр	1,1	0.67	0.67%
Углеводы, гр	3	1.2	1.2%
Жиры, гр	0,3	0	0%

Микро- и макроэлементы в Редис маринованный

Редис маринованный содержит следующие элементы: Моно- и дисахариды, НЖК - Насыщенные жирные кислоты, Зола, Вода, Пищевые волокна, Натрий, Калий, Фосфор, Магний, Кальций, Медь, Марганец, Селен, Цинк, Железо.

Микро- и макроэлемент	Значение
Моно- и дисахариды, г.	2
НЖК - Насыщенные жирные кислоты, г.	0,092
Зола, г.	1,9
Вода, г.	91,5
Пищевые волокна, г.	2,2
Натрий, мг	789
Калий, мг	333
Фосфор, мг	31
Магний, мг	8
Кальций, мг	28
Медь, мкг	171
Марганец, мг	0,057
Селен, мкг	0,7
Цинк, мг	0,22
Железо, мг	0,23

Витамины в Редис маринованный

Редис маринованный содержит следующие витамины: Моно- и дисахариды, НЖК - Насыщенные жирные кислоты, Зола, Вода, Пищевые волокна, Натрий, Калий, Фосфор, Магний, Кальций, Медь, Марганец, Селен, Цинк, Железо.

Витамин	Значение
Витамин B1 (тиамин), мг	0,02
Витамин B2 (рибофлавин), мг	0,03
Витамин B6 (пиридоксин), мг	0,1
Витамин B9 (фолиевая), мкг	9
Витамин К (филлохинон), мкг	0,5
Витамин PP (Ниациновый эквивалент), мг	0,31
Холин, мг	11,6
Витамин B5 (пантотеновая), мг	0,195

Калорийность и химический состав других продуктов

Продукт	ККал	Белки, г	Жиры, г	Угл, г
Редис	16	0,68	0,1	3,4
Консервированный редис	143,42	4,02	5,76	16,91
Редис маринованный	28	1,1	0,3	3
Редис по-гавайски, маринованный	28	1,1	0,3	3
Редис-сосулька белый, сырой	14	1,1	0,1	1,23
Редис, проросшие семена, сырые	43	3,81	2,53	3,6
Редис, сырой	16	0,68	0,1	1,8