Патиссон: калорийность на 100 г, белки, жиры, углеводы

Калорийность и пищевая ценность Патиссон

Энергетическая ценность (калорийность) Патиссон составляет 19,4 ККал на 100 грамм продукта (съедобной части). Соотношение белков, жиров и углеводов:

Свойство	Значение
Калорийность, кКал	19,4
Белки, гр	0,6
Углеводы, гр	4,3
Жиры, гр	0,1

Калькулятор продукта

Введите количество продукта "Патиссон" для подсчета его пищевой ценности

Свойство	Значение	% от нормы
Калорийность, кКал	19,4	0.95	0.95%
Белки, гр	0,6	0	0%
Углеводы, гр	4,3	1.6	1.6%
Жиры, гр	0,1	0	0%

Микро- и макроэлементы в Патиссон

Патиссон содержит следующие элементы: Моно- и дисахариды, Зола, Вода, Органические кислоты, Пищевые волокна, Натрий, Калий, Фосфор, Магний, Кальций, Железо.

Микро- и макроэлемент	Значение
Моно- и дисахариды, г.	4,1
Зола, г.	0,7
Вода, г.	93
Органические кислоты, г.	0,1
Пищевые волокна, г.	1,3
Натрий, мг	14
Калий, мг	203
Фосфор, мг	12
Магний, мг	26
Кальций, мг	13
Железо, мг	0,4

Витамины в Патиссон

Патиссон содержит следующие витамины: Моно- и дисахариды, Зола, Вода, Органические кислоты, Пищевые волокна, Натрий, Калий, Фосфор, Магний, Кальций, Железо.

Витамин	Значение
Витамин B1 (тиамин), мг	0,03
Витамин B2 (рибофлавин), мг	0,04
Витамин C, мг	23
Витамин PP (Ниациновый эквивалент), мг	0,3996

Калорийность и химический состав других продуктов

Продукт	ККал	Белки, г	Жиры, г	Угл, г
Приготовленная Летняя Тыква	37	0,89	2,29	4,22
Желтая Летняя Тыква	16	1,21	0,18	3,35
Желтая Зимняя Тыква	45	1	0,1	11,69
Белая Зимняя Тыква	31	0,64	0,57	6,91
Зеленая Зимняя Тыква	40	0,8	0,1	10,42
Тыква	26	1	0,1	6,5
Тыква (без Соли, Консервированная)	34	1,1	0,28	8,09
Приготовленная Тыква	46	1,08	1,75	7,94
Патиссон	19,4	0,6	0,1	4,3
Лагенария	14	0,62	0,02	0,39
Горькая тыква момордика	19	0,1	0,1	0,1
Восковая тыква зимняя	56	1,12	0,14	14,59
Консервированные патиссоны	18	3,9	0	2
Патиссоны маринованные	18	3,9	0	2
Тыква баттернат	45	1	0,1	9,69
Тыква мускатная	45	1	0,1	9,69
Маринованная тыква	42	0,6	0,1	8,9
Тыква люффа	20	1,2	0,2	4,35
Восковая тыква, вареная, без соли	14	0,4	0,2	2,04
Восковая тыква, вареная, с солью	11	0,4	0,2	2,45
Восковая тыква, сырая	13	0,4	0,2	0,1
Горлянка (калабас), вареная, без соли	15	0,6	0,02	3,69
Горлянка (калабас), вареная, с солью	13	0,6	0,02	3,1
Горлянка (калабас), сырая	14	0,62	0,02	3,39
Горлянка цилиндрическая (мочальная тыква), сырая	20	1,2	0,2	4,36
Гролянка цилиндрическая (мочальная тыква), вареная, без соли	56	0,66	0,34	14,34
Гролянка цилиндрическая (мочальная тыква), вареная, с солью	54	0,66	0,34	13,75
Китайская горькая тыква, листья, вареная, с солью	32	3,6	0,2	4,26
Китайская горькая тыква, листья, вареные, без соли	34	3,6	0,2	4,78
Китайская горькая тыква, листья, сырые	30	5,3	0,69	3,29
Китайская горькая тыква, побеги, вареные, без соли	19	0,84	0,18	2,32
Китайская горькая тыква, побеги, сырые	17	1	0,17	0,9
Китайская горькая тыква, стручки, вареная, с солью	19	0,84	0,18	2,32
Тыква крупноплодная голубая, вареная, пюре, без соли	30	1,48	0,37	3,56
Тыква крупноплодная голубая, вареная, пюре, с солью	30	1,48	0,37	6,46
Тыква крупноплодная голубая, запеченная без соли	50	2,48	0,62	10,81
Тыква крупноплодная голубая, запеченная с солью	50	2,48	0,62	10,81
Тыква крупноплодная голубая, сырая	40	2	0,5	8,7
Тыква крупноплодная желудевая, вареная, пюре, без соли	34	0,67	0,08	6,19
Тыква крупноплодная желудевая, вареная, пюре, с солью	34	0,67	0,08	6,19
Тыква крупноплодная желудевая, запеченная без соли	56	1,12	0,14	10,18
Тыква крупноплодная желудевая, запеченная с солью	56	1,12	0,14	10,18
Тыква крупноплодная желудевая, сырая	40	0,8	0,1	8,92
Тыква крупноплодная мускатная, замороженная, вареная, c солью	39	1,23	0,07	10,04
Тыква крупноплодная мускатная, замороженная, вареная, без соли	39	1,23	0,07	10,05
Тыква крупноплодная мускатная, замороженная, неприготовленная	57	1,76	0,1	14,41
Тыква крупноплодная мускатная, запеченная без соли	40	0,9	0,09	10,49
Тыква крупноплодная мускатная, запеченная с солью	40	0,9	0,09	10,49
Тыква крупноплодная мускатная, сырая	45	1	0,1	9,69
Тыква крупноплодная, всех сортов, вареная, с солью	37	0,89	0,35	8,85