Сиропы: калорийность

Данный продукт обычно не использует отдельно от других компонентов. Часто сироп выступает в качестве дополнения к выпечке, десертам, таким, как молочные коктейли и мороженое. Сладкий и достаточно концентрированный, он, даже в небольшом объеме, придает блюду сладость и особые вкусовые нотки. Готовят сироп из фруктов и ягод, орехов, зелени (например, листьев малины, мяты).

Калорийность сиропов

Его калорийность равняется примерно 250 ккал. Есть варианты менее калорийные, например, сироп из клюквы. В нем содержится 117,3 ккал. И более калорийные — ореховый сироп. В 100 г — ровно 300 ккал. Белки и жиры в большинстве случаев отсутствуют совсем. А вот углеводов в 100 г продукта — около 60-80%.

Польза и вред сиропов

Сиропы ценятся за высокую концентрацию сахара. Достаточно 1 столовой ложки сиропа, и стакан молочного коктейля превращается в клубничный или шоколадный напиток. Большое многообразие сиропов позволяет придать десерту любой вкус: ореховый, фруктовый, ягодный, мятный.

Сироп является достаточно калорийным продуктом. К тому же в нем содержится большое количество углеводов — преимущественно сахаров. Такой продукт нужно употреблять в строго ограниченных количествах, в противном случае он может привести к образованию пары лишних килограмм.

Продукт ККал Белки, г Жиры, г Угл, г
Сироп из шиповника 285 0,2 70,5
Сироп из айвы 215 0,3 0 36
Глюкозный сироп 320 0 0 80
Ореховый сироп 300 0,9 10 44
Облепиховый сироп 240 0,9 2,5 10,2
Мятный сироп 282 0 0 70
Карамельный сироп 255 0 0 70
Гранатовый сироп 268 0 0 66,91
Листья малины 0,1 0 0 0
Сироп виноградный 256 0,3 0,07 64
Брусничный сироп 248 0 0 63
Банановый сироп 206 0 0 51
Арбузный сироп 110 0 0 17
Апельсиновый сироп 260 0 0 65
Клюквенный сироп 117,3 0,4 0 31,2
Черничный сироп 236 0 0 62,8
Вишневый сироп 256 0,3 0,07 64
Сироп ванильный 279 2 1 64
Лимонный сироп 167 0,5 0,1 41,1
Сироп топинамбура 267 0 0 69,5
Кофейный сироп 243 0 0 60
Малиновый сироп 240 0 0 55
Яблочный сироп 240 0 0 55
Ананасовый сироп 240 0 0 55
Сахарный сироп 300 0 0 80
Сироп Гренадин 268 0 0 66,91
Кукурузный сироп 286 0 0 77,59
Клубничный сироп 154 0,2 0 39,6
Блинный Сироп (Низкокалорийный) 164 0 0 44,3
Блинный Сироп 234 0 0 61,47
Шоколадный Сироп 279 2,1 1,13 65,1
Сироп 259 0 0,04 66,86
100% Кленовый Сироп 261 0 0,2 67,09
Кленовый Сироп 261 0 0,2 67,09