Топпинги: калорийность
Данный продукт за несколько секунд преображает десерт, придает ему особый вкус. Достаточно часто используется именно шоколадный топпинг. Он густой и содержит высокую концентрацию шоколада, за что ценится любителями сладкого. Его можно добавлять в мороженое, молочные коктейли и другие десерты.
Калорийность топпингов
Топпинги обладают высокой калорийностью. Например, карамельный содержит в себе 323 ккал, а шоколадный чуть меньше — 268 ккал. При этом и белки, и жиры в таком продукте практически отсутствуют. Состав преимущественно представлен углеводами — их более 50%.
Польза топпингов
Преимущества использования топпинга очевидны: небольшого объема достаточно для того, чтобы преобразить блюдо, придать ему нужный вкус. Огромный плюс топпинга — отсутствие жиров. Таким образом, вы можете его использовать, не боясь за свою фигуру.
Недостатки топпингов
Однако стоит помнить о том, что калорийность топпинга высока, а также в продукте содержится достаточно много углеводов, которые в большинстве своем представлены сахарами. Высокий объем разового потребления такого продукта способен вызвать резкий скачок инсулина в крови. Это противопоказано людям, болеющим сахарным диабетом.
Продукт | ККал | Белки, г | Жиры, г | Угл, г | |
---|---|---|---|---|---|
Шоколадный топпинг | 268 | 1,5 | 3,7 | 57,1 | |
Карамельный топпинг | 323 | 3 | 6,5 | 58,3 | |
Топпинг | 20 | 0 | 1 | 3 |