Топпинги: калорийность

Данный продукт за несколько секунд преображает десерт, придает ему особый вкус. Достаточно часто используется именно шоколадный топпинг. Он густой и содержит высокую концентрацию шоколада, за что ценится любителями сладкого. Его можно добавлять в мороженое, молочные коктейли и другие десерты.

Калорийность топпингов

Топпинги обладают высокой калорийностью. Например, карамельный содержит в себе 323 ккал, а шоколадный чуть меньше — 268 ккал. При этом и белки, и жиры в таком продукте практически отсутствуют. Состав преимущественно представлен углеводами — их более 50%.

Польза топпингов

Преимущества использования топпинга очевидны: небольшого объема достаточно для того, чтобы преобразить блюдо, придать ему нужный вкус. Огромный плюс топпинга — отсутствие жиров. Таким образом, вы можете его использовать, не боясь за свою фигуру.

Недостатки топпингов

Однако стоит помнить о том, что калорийность топпинга высока, а также в продукте содержится достаточно много углеводов, которые в большинстве своем представлены сахарами. Высокий объем разового потребления такого продукта способен вызвать резкий скачок инсулина в крови. Это противопоказано людям, болеющим сахарным диабетом.

Продукт ККал Белки, г Жиры, г Угл, г
Шоколадный топпинг 268 1,5 3,7 57,1
Карамельный топпинг 323 3 6,5 58,3
Топпинг 20 0 1 3