Цукини: калорийность на 100 г, белки, жиры, углеводы

Калорийность и пищевая ценность Цукини

Энергетическая ценность (калорийность) Цукини составляет 16 ККал на 100 грамм продукта (съедобной части). Соотношение белков, жиров и углеводов:

Калькулятор продукта

Введите количество продукта "Цукини" для подсчета его пищевой ценности

Микро- и макроэлементы в Цукини

Цукини содержит следующие элементы: Моно- и дисахариды, НЖК - Насыщенные жирные кислоты, МНЖК - Мононенасыщенные жирные кислоты, ПНЖК - Полиненасыщенные жирные кислоты, Натрий, Калий.

Калорийность и химический состав других продуктов

	Продукт	ККал	Белки, г	Жиры, г	Угл, г
	Цукини	16	1,21	0,18	3,35
	Молодые Цуккини	21	2,71	0,4	3,11
	Кабачки (с Солью, без Жидкости, Приготовленные)	16	0,64	0,05	3,93
	Кабачок	24	0,6	0,3	4,6
	Консервированные кабачки	21,83	0,4	0,15	4,93
	Маринованные кабачки	21,83	0,4	0,15	4,93
	Маринованные цукини	21,83	0,4	0,15	4,93
	Цукини с кожурой, вареные, без соли	16	0,64	0,05	2,53
	Цукини с кожурой, вареные, с солью	16	0,64	0,05	2,53
	Цукини с кожурой, замороженные, вареные, без соли	17	1,15	0,13	3,56
	Цукини с кожурой, замороженные, вареные, с солью	14	1,15	0,13	1,67
	Цукини с кожурой, замороженные, неприготовленные	17	1,16	0,13	2,29
	Цукини с кожурой, сырые	16	1,21	0,18	2,25
	Цукини с кожурой по-итальянски, консервированные	29	1,03	0,11	6,85
	Цукини, мелкие, сырые	21	2,71	0,4	2,01
	Подварка кабачковая	272	0,2	0,1	67,2