Лук, порезанный, замороженный, неприготовленный: калорийность на 100 г, белки, жиры, углеводы
Калорийность и пищевая ценность Лук, порезанный, замороженный, неприготовленный
Энергетическая ценность (калорийность) Лук, порезанный, замороженный, неприготовленный составляет 29 ККал на 100 грамм продукта (съедобной части). Соотношение белков, жиров и углеводов:
Свойство | Значение |
---|---|
Калорийность, кКал | 29 |
Белки, гр | 0,79 |
Углеводы, гр | 5,01 |
Жиры, гр | 0,1 |
Калькулятор продукта
Введите количество продукта "Лук, порезанный, замороженный, неприготовленный" для подсчета его пищевой ценности
Свойство | Значение | % от нормы | |
---|---|---|---|
Калорийность, кКал | 29 | 1.45 |
|
Белки, гр | 0,79 | 0 |
|
Углеводы, гр | 5,01 | 2 |
|
Жиры, гр | 0,1 | 0 |
|
Микро- и макроэлементы в Лук, порезанный, замороженный, неприготовленный
Лук, порезанный, замороженный, неприготовленный содержит следующие элементы: НЖК - Насыщенные жирные кислоты, Зола, Вода, Пищевые волокна, Натрий, Калий, Фосфор, Магний, Кальций, Медь, Марганец, Селен, Цинк, Железо.
Микро- и макроэлемент | Значение |
---|---|
НЖК - Насыщенные жирные кислоты, г. | 0,017 |
Зола, г. | 0,3 |
Вода, г. | 91,99 |
Пищевые волокна, г. | 1,8 |
Натрий, мг | 12 |
Калий, мг | 124 |
Фосфор, мг | 22 |
Магний, мг | 7 |
Кальций, мг | 17 |
Медь, мкг | 19 |
Марганец, мг | 0,074 |
Селен, мкг | 0,4 |
Цинк, мг | 0,07 |
Железо, мг | 0,33 |
Витамины в Лук, порезанный, замороженный, неприготовленный
Лук, порезанный, замороженный, неприготовленный содержит следующие витамины: НЖК - Насыщенные жирные кислоты, Зола, Вода, Пищевые волокна, Натрий, Калий, Фосфор, Магний, Кальций, Медь, Марганец, Селен, Цинк, Железо.
Витамин | Значение |
---|---|
Витамин B1 (тиамин), мг | 0,03 |
Витамин B2 (рибофлавин), мг | 0,027 |
Витамин B3 (пантотеновая), мг | 0,102 |
Витамин B6 (пиридоксин), мг | 0,075 |
Витамин B9 (фолиевая), мкг | 17 |
Витамин C, мг | 3,3 |
Витамин PP (Ниациновый эквивалент), мг | 0,151 |
Витамин A (РЭ), мкг | 2 |