Чак-чак: калорийность на 100 г, белки, жиры, углеводы

Калорийность и пищевая ценность Чак-чак

Энергетическая ценность (калорийность) Чак-чак составляет 363,2 ККал на 100 грамм продукта (съедобной части). Соотношение белков, жиров и углеводов:

Свойство	Значение
Калорийность, кКал	363,2
Белки, гр	8,565
Углеводы, гр	77,845
Жиры, гр	1,846

Калькулятор продукта

Введите количество продукта "Чак-чак" для подсчета его пищевой ценности

Свойство	Значение	% от нормы
Калорийность, кКал	363,2	18.15	18.15%
Белки, гр	8,565	5.33	5.33%
Углеводы, гр	77,845	30.8	30.8%
Жиры, гр	1,846	2.27	2.27%

Микро- и макроэлементы в Чак-чак

Чак-чак содержит следующие элементы: Холестерин, Вода, Органические кислоты, Пищевые волокна, Натрий, Калий, Фосфор, Магний, Кальций, Сера, Медь, Бор, Кремний, Йод, Марганец, Хром, Фтор, Молибден, Ванадий, Кобальт, Селен, Цинк, Железо, Хлор.

Микро- и макроэлемент	Значение
Холестерин, мг	1,3
Вода, г.	21
Органические кислоты, г.	0,378
Пищевые волокна, г.	2,646
Натрий, мг	163,05
Калий, мг	118,18
Фосфор, мг	79,8
Магний, мг	14,42
Кальций, мг	30,11
Сера, мг	58,35
Медь, мкг	98,64
Бор, мкг	29,1
Кремний, мг	3,15
Йод, мкг	2,7
Марганец, мг	0,4605
Хром, мкг	1,93
Фтор, мкг	50,8
Молибден, мкг	10,335
Ванадий, мкг	70,87
Кобальт, мкг	1,433
Селен, мкг	4,922
Цинк, мг	0,6213
Железо, мг	1,169
Хлор, мг	32,56

Витамины в Чак-чак

Чак-чак содержит следующие витамины: Холестерин, Вода, Органические кислоты, Пищевые волокна, Натрий, Калий, Фосфор, Магний, Кальций, Сера, Медь, Бор, Кремний, Йод, Марганец, Хром, Фтор, Молибден, Ванадий, Кобальт, Селен, Цинк, Железо, Хлор.

Витамин	Значение
Витамин B1 (тиамин), мг	0,128
Витамин B2 (рибофлавин), мг	0,055
Витамин B6 (пиридоксин), мг	0,17
Витамин B9 (фолиевая), мкг	26,555
Витамин C, мг	0,78
Витамин E (ТЭ), мг	1,189
Витамин PP (Ниациновый эквивалент), мг	2,4785
Витамин B12 (кобаламины), мкг	0,039
Витамин D, мкг	0,015
Холин, мг	43,27
Витамин A (РЭ), мкг	9,4
Бэта-каротин, мг	0,004
Витамин B5 (пантотеновая), мг	0,306
Витамин H (биотин), мкг	1,902

Калорийность и химический состав других продуктов

Продукт	ККал	Белки, г	Жиры, г	Угл, г
Щербет	417	7,3	14,7	66,2
Рахат-лукум	316	0,8	0,7	79,4
Пахлава	406,17	6,2	15,45	60,97
Чурчхела	410	5	15	6,3
Джезерье	381	1,87	2,96	88,96
Шакер чурек	416	4,98	19,84	49,89
Шакер бура	335	5,7	21	31
Лукма	379,75	1,98	2,1	77,55
Ламингтоны	417	4,4	21,4	50,2
Баурсаки	233,7	6,77	2,61	45,77
Чак-чак	363,2	8,565	1,846	77,845
Пишмание	160	0,19	4,5	33,2
Кулага	92,7	1,4	0,4	22,1
Лантутики	227,9	8,4	12,1	22,7
Лукум сбивной	316	0,8	0,7	79,4
Щербет арахисовый	417	7,3	14,7	66,2