Калорийность и пищевая ценность Кулага
Энергетическая ценность (калорийность) Кулага составляет 92,7 ККал на 100 грамм продукта (съедобной части). Соотношение белков, жиров и углеводов:
Свойство |
Значение |
Калорийность, кКал |
92,7 |
Белки, гр |
1,4 |
Углеводы, гр |
22,1 |
Жиры, гр |
0,4 |
Калькулятор продукта
Введите количество продукта "Кулага" для подсчета его пищевой ценности
Свойство
|
Значение
|
% от нормы
|
Калорийность, кКал |
92,7 |
4.6 |
|
Белки, гр |
1,4 |
0.67 |
|
Углеводы, гр |
22,1 |
8.8 |
|
Жиры, гр |
0,4 |
0 |
|
Микро- и макроэлементы в Кулага
Кулага содержит следующие элементы:
Моно- и дисахариды, Зола, Крахмал, Вода, Органические кислоты, Пищевые волокна, Натрий, Калий, Фосфор, Магний, Кальций, Сера, Медь, Йод, Марганец, Фтор, Кобальт, Цинк, Железо, Хлор.
Микро- и макроэлемент |
Значение |
Моно- и дисахариды, г. |
15,6 |
Зола, г. |
0,4 |
Крахмал, г. |
5,6 |
Вода, г. |
70,3 |
Органические кислоты, г. |
0,8 |
Пищевые волокна, г. |
1,8 |
Натрий, мг |
8,1 |
Калий, мг |
40,6 |
Фосфор, мг |
21,9 |
Магний, мг |
6,1 |
Кальций, мг |
12,7 |
Сера, мг |
4,9 |
Медь, мкг |
9 |
Йод, мкг |
0,3 |
Марганец, мг |
0,0052 |
Фтор, мкг |
15,2 |
Кобальт, мкг |
0,05 |
Цинк, мг |
0,0143 |
Железо, мг |
0,8 |
Хлор, мг |
2,9 |
Витамины в Кулага
Кулага содержит следующие витамины:
Моно- и дисахариды, Зола, Крахмал, Вода, Органические кислоты, Пищевые волокна, Натрий, Калий, Фосфор, Магний, Кальций, Сера, Медь, Йод, Марганец, Фтор, Кобальт, Цинк, Железо, Хлор.
Витамин |
Значение |
Витамин B1 (тиамин), мг |
0,02 |
Витамин B2 (рибофлавин), мг |
0,02 |
Витамин B6 (пиридоксин), мг |
0,02 |
Витамин B9 (фолиевая), мкг |
5,1 |
Витамин C, мг |
2,5 |
Витамин E (ТЭ), мг |
0,2 |
Витамин PP (Ниациновый эквивалент), мг |
0,5324 |
Витамин A, мг |
0,8 |
Витамин A (РЭ), мкг |
800 |
Витамин B5 (пантотеновая), мг |
0,02 |
Витамин PP, мг |
0,3 |
Витамин H (биотин), мкг |
0,2 |
Калорийность и химический состав других продуктов
|
Продукт |
ККал |
Белки, г |
Жиры, г |
Угл, г |
|
Щербет
|
417 |
7,3 |
14,7 |
66,2 |
|
Рахат-лукум
|
316 |
0,8 |
0,7 |
79,4 |
|
Пахлава
|
406,17 |
6,2 |
15,45 |
60,97 |
|
Чурчхела
|
410 |
5 |
15 |
6,3 |
|
Джезерье
|
381 |
1,87 |
2,96 |
88,96 |
|
Шакер чурек
|
416 |
4,98 |
19,84 |
49,89 |
|
Шакер бура
|
335 |
5,7 |
21 |
31 |
|
Лукма
|
379,75 |
1,98 |
2,1 |
77,55 |
|
Ламингтоны
|
417 |
4,4 |
21,4 |
50,2 |
|
Баурсаки
|
233,7 |
6,77 |
2,61 |
45,77 |
|
Чак-чак
|
363,2 |
8,565 |
1,846 |
77,845 |
|
Пишмание
|
160 |
0,19 |
4,5 |
33,2 |
|
Кулага
|
92,7 |
1,4 |
0,4 |
22,1 |
|
Лантутики
|
227,9 |
8,4 |
12,1 |
22,7 |
|
Лукум сбивной
|
316 |
0,8 |
0,7 |
79,4 |
|
Щербет арахисовый
|
417 |
7,3 |
14,7 |
66,2 |