Фаст-фуд, рыбный сэндвич с соусом тартар и сыром: калорийность на 100 г, белки, жиры, углеводы
Калорийность и пищевая ценность Фаст-фуд, рыбный сэндвич с соусом тартар и сыром
Энергетическая ценность (калорийность) Фаст-фуд, рыбный сэндвич с соусом тартар и сыром составляет 286 ККал на 100 грамм продукта (съедобной части). Соотношение белков, жиров и углеводов:
Свойство | Значение |
---|---|
Калорийность, кКал | 286 |
Белки, гр | 11,26 |
Углеводы, гр | 26,03 |
Жиры, гр | 15,63 |
Калькулятор продукта
Введите количество продукта "Фаст-фуд, рыбный сэндвич с соусом тартар и сыром" для подсчета его пищевой ценности
Свойство | Значение | % от нормы | |
---|---|---|---|
Калорийность, кКал | 286 | 14.3 |
|
Белки, гр | 11,26 | 7.33 |
|
Углеводы, гр | 26,03 | 10.4 |
|
Жиры, гр | 15,63 | 34.09 |
|
Микро- и макроэлементы в Фаст-фуд, рыбный сэндвич с соусом тартар и сыром
Фаст-фуд, рыбный сэндвич с соусом тартар и сыром содержит следующие элементы: НЖК - Насыщенные жирные кислоты, Холестерин, Зола, Вода, Натрий, Калий, Фосфор, Магний, Кальций, Медь, Марганец, Селен, Цинк, Железо.
Микро- и макроэлемент | Значение |
---|---|
НЖК - Насыщенные жирные кислоты, г. | 4,448 |
Холестерин, мг | 37 |
Зола, г. | 1,91 |
Вода, г. | 45,18 |
Натрий, мг | 513 |
Калий, мг | 193 |
Фосфор, мг | 170 |
Магний, мг | 20 |
Кальций, мг | 101 |
Медь, мкг | 65 |
Марганец, мг | 0,198 |
Селен, мкг | 48,4 |
Цинк, мг | 0,64 |
Железо, мг | 1,91 |
Витамины в Фаст-фуд, рыбный сэндвич с соусом тартар и сыром
Фаст-фуд, рыбный сэндвич с соусом тартар и сыром содержит следующие витамины: НЖК - Насыщенные жирные кислоты, Холестерин, Зола, Вода, Натрий, Калий, Фосфор, Магний, Кальций, Медь, Марганец, Селен, Цинк, Железо.
Витамин | Значение |
---|---|
Витамин B1 (тиамин), мг | 0,25 |
Витамин B2 (рибофлавин), мг | 0,23 |
Витамин B6 (пиридоксин), мг | 0,06 |
Витамин B9 (фолиевая), мкг | 50 |
Витамин C, мг | 1,5 |
Витамин E (ТЭ), мг | 1 |
Витамин PP (Ниациновый эквивалент), мг | 2,31 |
Витамин B12 (кобаламины), мкг | 0,59 |
Витамин D, мкг | 2 |
Холин, мг | 32,6 |
Витамин B5 (пантотеновая), мг | 0,24 |