Фаст-фуд, сэндвич с ветчиной, яйцом и сыром: калорийность на 100 г, белки, жиры, углеводы
Калорийность и пищевая ценность Фаст-фуд, сэндвич с ветчиной, яйцом и сыром
Энергетическая ценность (калорийность) Фаст-фуд, сэндвич с ветчиной, яйцом и сыром составляет 243 ККал на 100 грамм продукта (съедобной части). Соотношение белков, жиров и углеводов:
Свойство | Значение |
---|---|
Калорийность, кКал | 243 |
Белки, гр | 13,46 |
Углеводы, гр | 21,64 |
Жиры, гр | 11,4 |
Калькулятор продукта
Введите количество продукта "Фаст-фуд, сэндвич с ветчиной, яйцом и сыром" для подсчета его пищевой ценности
Свойство | Значение | % от нормы | |
---|---|---|---|
Калорийность, кКал | 243 | 12.15 |
|
Белки, гр | 13,46 | 8.67 |
|
Углеводы, гр | 21,64 | 8.4 |
|
Жиры, гр | 11,4 | 25 |
|
Микро- и макроэлементы в Фаст-фуд, сэндвич с ветчиной, яйцом и сыром
Фаст-фуд, сэндвич с ветчиной, яйцом и сыром содержит следующие элементы: НЖК - Насыщенные жирные кислоты, Холестерин, Зола, Вода, Натрий, Калий, Фосфор, Магний, Кальций, Медь, Марганец, Селен, Цинк, Железо.
Микро- и макроэлемент | Значение |
---|---|
НЖК - Насыщенные жирные кислоты, г. | 5,175 |
Холестерин, мг | 172 |
Зола, г. | 2,35 |
Вода, г. | 51,15 |
Натрий, мг | 703 |
Калий, мг | 147 |
Фосфор, мг | 242 |
Магний, мг | 18 |
Кальций, мг | 148 |
Медь, мкг | 85 |
Марганец, мг | 0,17 |
Селен, мкг | 22,7 |
Цинк, мг | 1,39 |
Железо, мг | 2,17 |
Витамины в Фаст-фуд, сэндвич с ветчиной, яйцом и сыром
Фаст-фуд, сэндвич с ветчиной, яйцом и сыром содержит следующие витамины: НЖК - Насыщенные жирные кислоты, Холестерин, Зола, Вода, Натрий, Калий, Фосфор, Магний, Кальций, Медь, Марганец, Селен, Цинк, Железо.
Витамин | Значение |
---|---|
Витамин B1 (тиамин), мг | 0,3 |
Витамин B2 (рибофлавин), мг | 0,39 |
Витамин B6 (пиридоксин), мг | 0,11 |
Витамин B9 (фолиевая), мкг | 53 |
Витамин C, мг | 1,9 |
Витамин PP (Ниациновый эквивалент), мг | 2,94 |
Витамин B12 (кобаламины), мкг | 0,86 |
Витамин A, мг | 0,115 |
Витамин A (РЭ), мкг | 116 |
Витамин B5 (пантотеновая), мг | 0,66 |