Фаст-фуд, сэндвич с ветчиной и сыром: калорийность на 100 г, белки, жиры, углеводы
Калорийность и пищевая ценность Фаст-фуд, сэндвич с ветчиной и сыром
Энергетическая ценность (калорийность) Фаст-фуд, сэндвич с ветчиной и сыром составляет 241 ККал на 100 грамм продукта (съедобной части). Соотношение белков, жиров и углеводов:
Свойство | Значение |
---|---|
Калорийность, кКал | 241 |
Белки, гр | 14,17 |
Углеводы, гр | 22,84 |
Жиры, гр | 10,6 |
Калькулятор продукта
Введите количество продукта "Фаст-фуд, сэндвич с ветчиной и сыром" для подсчета его пищевой ценности
Свойство | Значение | % от нормы | |
---|---|---|---|
Калорийность, кКал | 241 | 12.05 |
|
Белки, гр | 14,17 | 9.33 |
|
Углеводы, гр | 22,84 | 8.8 |
|
Жиры, гр | 10,6 | 22.73 |
|
Микро- и макроэлементы в Фаст-фуд, сэндвич с ветчиной и сыром
Фаст-фуд, сэндвич с ветчиной и сыром содержит следующие элементы: НЖК - Насыщенные жирные кислоты, Холестерин, Зола, Вода, Натрий, Калий, Фосфор, Магний, Кальций, Медь, Марганец, Селен, Цинк, Железо.
Микро- и макроэлемент | Значение |
---|---|
НЖК - Насыщенные жирные кислоты, г. | 4,409 |
Холестерин, мг | 40 |
Зола, г. | 1,59 |
Вода, г. | 50,8 |
Натрий, мг | 528 |
Калий, мг | 199 |
Фосфор, мг | 104 |
Магний, мг | 11 |
Кальций, мг | 89 |
Медь, мкг | 125 |
Марганец, мг | 0,095 |
Селен, мкг | 15,8 |
Цинк, мг | 0,94 |
Железо, мг | 2,22 |
Витамины в Фаст-фуд, сэндвич с ветчиной и сыром
Фаст-фуд, сэндвич с ветчиной и сыром содержит следующие витамины: НЖК - Насыщенные жирные кислоты, Холестерин, Зола, Вода, Натрий, Калий, Фосфор, Магний, Кальций, Медь, Марганец, Селен, Цинк, Железо.
Витамин | Значение |
---|---|
Витамин B1 (тиамин), мг | 0,21 |
Витамин B2 (рибофлавин), мг | 0,33 |
Витамин B6 (пиридоксин), мг | 0,14 |
Витамин B9 (фолиевая), мкг | 54 |
Витамин C, мг | 1,9 |
Витамин E (ТЭ), мг | 0,2 |
Витамин PP (Ниациновый эквивалент), мг | 1,84 |
Витамин B12 (кобаламины), мкг | 0,37 |
Витамин A, мг | 0,066 |
Витамин A (РЭ), мкг | 66 |
Витамин B5 (пантотеновая), мг | 0,71 |